Salata od avokada, piletine i feta

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 130kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  45 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  130kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusna salata za ljubitelje avokada, kuhana kod kuće osnova kuhane piletine s feta-om.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• 1 avokado (300 g)
• 300 g krastavaca
• 250 g piletine
• 200 g feta (ili feta sira)
• por ili 150 g luka
• zelena zelena salata
• 3 žlice biljno ulje
• 1 kašika sirće 6%
• 2-3 režnja luka
• sol i biber

45 мин45 мин 130

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Operite pileći file, stavite na vatru, prokuhajte, uklonite pjenu, kuhajte još 20 minuta na umjerenoj vatri. Ohlađeni fileti samljeti.
2. Por operite, narežite na tanke kolutove. Redovan luk sipajte kipuću vodu deset minuta, a zatim isperite hladnom vodom (takav luk prestaje biti gorak, jelo u cjelini postaje više tendera).
3. Operite krastavce, odrežite vrhove. Avokado očistite, izvadite kost. Krastavci, avokado izrezati na malu kocku.
4. Feta oštrim nožem izrezan na uredne kockice.
5. Za preljev za salatu u posudi pomiješajte maslinovo ulje sa sirće, sol, biber, beli luk, drobljeno kroz presu.
6. Stavite lišće salate oprane i osušene u posudu papirnati ručnici.
7. Stavite im meso, avokado, krastavce, luk, prelijte dresingom, miješati.
8. Dodajte kockice sira, lagano promiješajte.
9. Prilikom posluživanja prebacite u porcije zdjele, ukrasite zelenilom.

Ključne riječi:

• avokado
• Piletina
• Salata
• Feta