Salata od cvekle sa jabukama i špinatom

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 52,27kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  15 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  52,27kcal

• Ocjena

• Recept

Ne znate što možete kuhati kod kuće sa svježim špinatom? Onda nemojte proći ovaj recept i pokušajte napraviti ukusnu salatu cvekla sa jabukama i špinatom! Takva salata je pogodna za sve gubitak kilograma, kao i ljudi koji se pridržavaju prava ili dijetalna hrana. Poslužite ga kao međuobrok.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Svježi špinat – 50-70 grama
• Kuhana repa – 70-80 grama
• Jabuka – 1 komad
• Smjesa sjemenki suncokreta – 1 kašika
• Orasi – 2 komada
• Limunov sok – 1 kašika. kašika
• Maslinovo ulje – 1 kašika. kašika
• Sol – 1 prstohvat
• Mljeveni crni biber – 1 prstohvat
• balzamični sirće – 2 kapi

15 мин15 мин 52.27

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Špinat dobro operite, osušite što je više moguće. Širite se dalje tanjir.
2. Ohlađenu repu očistimo i izrezujemo na kockice, stavite na vrh špinata.
3. Iz jabuke uklanjamo jezgru i ogulimo, narežemo na kockice.
4. Sjemenke zagrijavamo u suvoj tavi, orahe sušimo i i lagano samljeti. Na salatu širimo orahe i sjemenke.
5. Pomiješajte limunov sok, balzamični sirće i maslinovo ulje. Prekrijte salatu. Dodajte so i biber po ukusu.

Ključne riječi:

• ukusan špinat
• zelje
• letnje jelo
• mladi špinat
• sezonsko jelo
• špinat