Salata od graha sa preljevom od maka

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 2h 20min
    • 0.0.2 76,06kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  2h 20min

• Energetska vrijednost
  

  76,06kcal

• Ocjena

• Recept

Ako slijedite svoju figuru, onda preporučujem kuhanje kod kuće ukusna salata od pasulja sa preljevom od makova. Ovo zdravo i zadovoljavajuće Salata se može napraviti za sve članove porodice.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Pasulj (crveni) – 200 g
• Pasulj od pasulja – 150 g
• Salata – 100 g
• Maslinovo ulje – 2 kašike.
• Senf (Dijon) – 1 žličica
• Mak – 1 žličica
• Med – 1 kašika kašike
• Sol – 2 prsta
• Crni biber – 1 prstohvat
• Limunov sok – 2 kašike.
• Bugarski papar – 1 kom.

2ч 20мин2ч 20мин 76.06

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kuhani grah kuvajte oko 5-7 minuta. Mi peremo led voda (zahvaljujući tome pasulj će zadržati svijetlo zelenu boju).
2. Crveni grah potopite unaprijed za noć. Kuhajte dok ne bude spremno (oko 2 sata), dodajte sol na samom kraju kuhanja.
3. Moja paprika, očišćena od pregrada, sjemenki i repovi. Isečene na male kockice. Dodajte čili Pasulj Listovi salate suzu ruku.
4. Pomiješajte limunov sok, sol, biber, sjemenke maka, maslinovo ulje, Dijon senf i med. Pobijte vilicom.
5. Na tanjir stavite lišće zelene salate ili rukulu. Odozgo namažite grahovu smesu sa paprikom. Mix i gorivo. Dobili smo ukusno i zdravo salata.

Ključne riječi:

• zdrava salata
• PP salata
• salata od pasulja