Salata od heljde, paprike i brokule

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 114.30kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1h 30min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  114.30kcal

• Ocjena
  

  5 od 5

• Recept

Srčana, svijetla i ukusna salata sa heljdom, slatkim biberom i brokoli koji po mom mišljenju jednostavno možete skuvati kod kuće recept, ne samo da udovolji vašoj gladi, već i ovo zdravo jelo može učiniti svima koji posmatraju njihov lik.

Krenimo!

Sastojci

0/14 sastojaka

• 160 g heljde
• 12 velikih maslina bez koštica
• 1 žuta paprika
• pola crvenog luka
• 50 g oraha
• 2-3 grane kopra
• 3-4 lista sveže metvice
• Sok od limete
• 1-2 kašike. l limunov sok
• 2-4 Art. l ekstra djevičansko maslinovo ulje djevica ”
• slatko i kiselo senf
• soli
• svježe mljeveni crni biber
• 1 mala glava brokule

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 114.30

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. U šerpu sipajte 400 ml vode, dodajte sol i pošaljite vatru, dovesti do vrenja. Dodajte heljdu, smanjite toplotu, poklopite i kuhajte heljde dok ne skuhate tako da voda nimalo levo. Gotov heljdu ohladite, trebat će pola sata.
2. Moj biber i izrezati na polovine. Uklonite rep, sjemenke i pregrade. Isečene na kockice. Crveni luk očistimo i takođe isjeckati na kockice. Brokoli sortiramo u cvasti, sjeckane orahe, isjeckati metvicu.
3. Svi pripremljeni sastojci pomiješani su sa heljdom.
4. Za preljev pomiješajte maslinovo ulje, sok od limuna i limuna, sol i biber, dodajte senf i tuku dok ne postane glatko. Gotovu salatu začinite dobivenim umakom. Ostavite salatu infuzirati oko 30 minuta.

Ključne riječi:

• PP salata
• heljda salata
• srdačna salata