Salata od puretine i tikvice

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 81,46kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  35 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  81,46kcal

• Ocjena

• Recept

Ako želite pripremiti dijetu, ukusna salata sa ćuretina i tikvice, savjetujem vam da napravite ovo zanimljivo i brzo salata sa purećim mesom.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Ćureći file – 100 g
• Bundeva (pire krompir) – 60 g
• Tikvice – 30 g
• Salata (miks) – 20 g
• Grejp (celuloza) – 40 g
• Maslinovo ulje – 10 g

35 мин35 мин 81.46

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Sve potrebne proizvode pripremit ćemo unaprijed.
2. Prvo napravite pire od bundeve. Kuhajte bundevu dok spremnosti, ocijedite vodu, dodajte biber i sol i izgnječite pomoću miksera.
3. Fileje ćuretine kuhajte dok ne omekša u maloj količini voda.
4. Ogulite grejpfrut, narežite meso.
5. Tikvice narežite na krugove.
6. U zdjeli kombiniramo kašu od grejpa, tikvice i salatu. Začinite maslinovim uljem.
7. Na tanjur stavite pire od bundeve. Širimo pureći file i pored salate.
8. Dijetalna salata je spremna, lijep apetit!

Ključne riječi:

• dijetalna salata
• PP salata
• pureća salata