Salata od quinoe i povrća

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 51,43kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  40 min

• Energetska vrijednost
  

  51,43kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusna salata od kvinoje i povrća koju je lako napraviti kod kuće, ne zahtijeva nikakve posebne kulinarske vještine. Možeš lako je napraviti ovu svijetlu, prekrasnu salatu, slijedeći recept.

Krenimo!

Sastojci

0/13 sastojaka

• Quinoa – 100 g
• Krastavac – 2 kom.
• Tikvice – 1 kom.
• Slatka paprika – 1 kom.
• Crveni luk – 1 kom.
• Trešnja – 8 kom.
• Spanać – 1 hrpa
• Limun – 1 kom.
• Maslinovo ulje – 2 kašike.
• So ukus
• Crni biber – 1 prstohvat
• Češnjak – 1 kom.
• Bosiljak – 1 grozd

40 мин40 мин 51.43

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Tikvice operimo i narežemo na tanke kriške, koristimo ga obični piling.
2. Crveni luk, slatka crvena paprika, krastavac i cherry rajčica iseckati na manje komade.
3. Operite i osušite špinat, isečen na tanke trakice.
4. Za preljev pomiješamo sok pola limuna, češnjak (mljeven) ili prošao kroz prešu), maslinovo ulje, sol i biber.
5. Prokuhajte kvinoju i ohladite.
6. Dodajte kvinoju sjeckanom povrću, sve pažljivo promiješajte i napuni se dobivenim preljevom.
7. Nježno rasporedite salatu na jelo, ukrasite po vrhu sadnice (uzeo sam sadnice crvenog luka), i ukrasim još bosiljak.

Ključne riječi:

• povrtna salata
• salata s kvinojom
• svježa salata