Salata od škampa i sezama

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 105,12kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  20 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  105,12kcal

• Ocjena

• Recept

Ako volite škampe koliko i ja, onda savjetujem skuhajte kod kuće ukusnu salatu sa sjemenkama škampa i sezama. Gubitak kilograma možete napraviti salatu u maslinovom ulju ili prirodnom jogurtu, preliveno limunovim sokom.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Paradajz – 3 kom.
• Kraljeve kozice – 300 g
• Zelena salata – 1 hrpa
• Krastavac – 2 kom.
• So ukus
• Majonez po ukusu
• Sjemenke sezama – 3 kašike. l
• Mljeveni crni biber – po ukusu
• Sušena crvena paprika 1/2 kom.
• Limun – 1/2 kom.
• Maslinovo ulje – 2 kašike. l

20 мин20 мин 105.12

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Povrće nasjeckamo grubo, salatu narežemo na komade rukama.
2. Skuhajte škampe: posolite, dodajte crveni i crni biber, maslinovo ulje i sok pola limuna, dokuhajte do vrenja. U vodu dodajte kozice. Nakon ključanja kuhajte još 5 minuta.
3. Račići od školjki.
4. U zdjeli pomiješajte nasjeckano povrće i kuhane škampe.
5. Dodajte salatu sa sezamovim semenkama i začinite majonezom (bilo prirodni jogurt ili maslinovo ulje sa limunovim sokom, ako volite nemasnu hranu). Začinite po ukusu začini.

Ključne riječi:

• kozice