Salata s mocarelom, brokolijem i bundevom sjemenke suncokreta

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 126,14kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  25 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  126,14kcal

• Ocjena
  

  5 od 5

• Recept

Ako pratite svoju figuru i želite je učiniti raznolikom vaš jelovnik, a zatim uzmite u obzir recept za ovu ukusnu salatu sa mocarela, brokoli i sjemenke bundeve, što je upravo kuhati kod kuće.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• mocarela – 150 g
• pržene sjemenke bundeve – 100 g
• sušena rajčica na suncu – 50 g
• med – 1 kašika
• maslinovo ulje – 2 kašike.
• sol i biber po ukusu
• mala glava brokule – 1 kom.
• ružičasti grejpfrut – 1 kom.
• rukola – 100 g

5 из 5 1 25 мин25 мин 126.14

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Sve ćemo proizvode pripremiti unaprijed.
2. Brokoli sortiramo u male cvasti, odrežemo stabljike, oni su za nas nije potrebno.
3. Pripremimo dresing za salatu. Pomiješaj med maslinovo ulje, sok od grejpa, so i biber. Dresiranje brokolija dobijena smesa i ostavite da vari.
4. Mocarelu začinite crnim biberom i začinite sosom.
5. Operite i osušite rukulu, raširite je na tanjiru, na vrhu stavite brokoli, mocarelu, komade sušene rajčice, vodu dolijevanje goriva. Po vrhu pospite sjemenkama bundeve.

Ključne riječi:

• lagana salata
• PP salata
• salata mocarela