Salata s pečenim lososom i povrćem

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 127kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  45 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  127kcal

• Ocjena

• Recept

Vrlo zdrava i ukusna salata! Za to je pripremljena riba posuđe kod kuće u pećnici cijeli komad. Preljev za salatu s malo Azijski soja sos na bazi sezamovih sjemenki seme.

Losos ili pastrmku možete zamijeniti ružičastim lososom. Bilo koristi lagano soljena riba bez pečenja. Slijedi sjeme sezama sušiti u tavi bez ulja dok ne postane zlatno smeđa, pola funti sjeme u mort, ovo će cijelo jelo dobiti pikantnu hladovinu, i zaspite u suhom obliku, dodajte drugu polovinu salati benzinska stanica.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• 300 g fileta lososa ili pastrve (sveže)
• 250 g rajčice
• 150 g krastavaca
• zelena zelena salata ostavlja 1 lonac
• 4 žlice. l maslinovo ulje
• 2 žlice. l soja sos
• 3 češnja belog luka
• 3 žlice. l sezamovih semenki
• sol i biber po ukusu
• 4 žlice. l sok od limete ili limuna

45 мин45 мин 127

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. 15 minuta pecite ribu u prethodno zagrejanoj Pećnica na 180 stepeni. Nakon hlađenja rastavite na komade.
2. Rajčice narežite na kriške, krastavac na sitne komada.
3. U posudi pomešajte sojin sos, maslinovo ulje, sezamovo seme, sok od limete.
4. Dodajte nasjeckani češnjak, sol, biber, izmiješajte.
5. U veliku zdjelu ručno rastrgajte listove salate Paradajz, krastavci, riba, prelijte dresing, lagano promiješajte.
6. Gotovu salatu prebacite u porcije zdjele salate.

Ključne riječi:

• sezamovih semenki
• Povrće
• Salata
• losos
• soja sos