Salata s povrćem i tunom: video recept

12

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  10 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  81kcal

• Ocjena

• Recept

Salata je ukusna i zdrava, pogodna za one koji prate dijetu. Po želji možete ukloniti maslinovo ulje i ostaviti samo limun sok, a takođe smanji broj jaja ili ostavi samo protein (vidi vaš dnevni BZHU). Broj sastojaka dizajnirana za dvije porcije, kuhala sam kod kuće odmah na porciji posluživanje.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• lišće salate – hrpa
• krastavci – 2 kom.
• paradajz – 1 kom
• tunjevina u vlastitom soku – 1 limenka
• b / c masline – 1 limenka
• jaja – 4 kom.
• sol i biber po ukusu
• maslinovo ulje – 2 kašike
• limunov sok – 2 kašike

10 мин10 мин 81

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Operite povrće.
2. Salata za suzenje ruku.
3. Krastavci i paradajz nasumično se režu.
4. Ocijedite vodu iz tunjevine i gnječite je vilicom. zdjele salate.
5. Sipajte masline.
6. Nasjeckajte jaja, prethodno kuhana u strminu.
7. Dodajte začine po želji. Začinite maslinovim uljem i limunov sok.

Dobar apetit!

Ključne riječi:

• brzo
• video recept
• dijeta
• pravilna ishrana
• samo
• tunjevina