Smoothie torta od breskve

Veličanstveni mliječni smoothie koji će dati čak i ljetno raspoloženje u hladnoj sezoni. Uostalom, pravi se od smrznutih breskvi, koji su dostupni tokom cijele godine. Breskve izmiksajte u blenderu s prirodnim jogurtom, mlijekom i medom. I neverovatnog ukusa i ukus pita breskve dodati će se začinima u kojima je korišten peciva: cimet, đumbir, muškatni oraščić i vanilija. Tako ukusno i zdrav desert će vam pomoći kad zaista želite tortu, ali morate ograničite se u kalorijama.hranjiva vrijednost jedne posluživanja: (ukupno 1) (ukupno 500 mg.) Kalorije 212, ukupna masnoća 0 g, zasićene masti npr. bjelančevine 10 g., ugljikohidrati 74 g. vlakna g. holesterol mg., натрий мг., сахар г. Smoothie torta od breskve Time: 10 мин.Težina: lako Servis: 1 Količina: 500 mg. U receptima volumetrijske posude se koriste u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (Art.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (kašika) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 1 kašika. smrznute breskve
  • 1 kašika. l med + dodatno po ukusu
  • 1/4 žlice ekstrakt vanilije
  • 1/8 žlice mljeveni cimet
  • Stup mljevenog muškatnog oraščića
  • Stup mljevenog đumbira
  • 0,5 tbsp. obrano ili 1% mlijeka
  • 0,5 tbsp. nemasni prirodni jogurt

Recepti sa sličnim sastojcima: breskve, med, ekstrakt vanilije, cimet, muškatni oraščić, mljeveni đumbir, mlijeko, jogurt

Priprema recepta:

  1. Sve sastojke stavite u blender i usitnite dok ne postane glatko konzistentnost.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: