Sunčana salata s piletinom i citrusima

4

• 2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 121,5kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  40 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  121,5kcal

• Ocjena
  

  5 od 5

• Recept

Vrlo pikantna i mirisna salata koja se savršeno spaja meso i voće. Preporučujemo pripremu tako ukusne salate kod kuće ljubitelji kulinarskih eksperimenata.

Krenimo!

Sastojci

0/13 sastojaka

• Pileći file – 1-2 kom.
• Mandarina – 2 kom.
• Velika narandžasta – 1 kom.
• Soja sos – 30 ml
• Češnjak – 2 režnja
• Đumbir u prahu – 1 kašika kašike.
• Tečni med (ili šećer) – 1 kašika.
• So ukus
• Mljeveni crni biber – po ukusu
• Limunov sok – 2 kašike. l
• Pistacije – 2-3 žlice. l
• Zelena salata (špinat ili rukola)
• Svježe zelje (kopar i peršun)

5 из 5 1 40 мин40 мин 121,5

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pravljenje sosa. Naranču operite, lagano je zavijte na stol (pa daće više soka). Prerežite na pola i iscijedite sok. Premešaj sa soja sosom.
2. Istisnite češnjak kroz prešu i dodajte soku od pomorandže.
3. Sipajte suvi mleveni đumbir, sol, papar, šećer i iscijedite limunov sok. Razmjena. Umak je spreman.
4. Moj pileći file, isječen, pržen u tavi. Na kraju sol i biber.
5. Ulijte umak u tepsiju i pirjajte file oko 3 minute. Zatim odmah skloniti sa vatre, malo ohladiti.
6. Mandarinu očistimo, uklonimo filmove.
7. Pistacije su odvojene od ljuske i sitno se sjeckaju.
8. Sakupljamo salatu. Rasporedite zelenu salatu na tanjir.
9. Na listove stavite pileći file i oguljene mandarine.
10. Vrh s sosom od naranče, u kojem je piletina pirjana. Pospite pistacijama i sjeckanim začinskim biljem.

Ključne riječi:

• sok od pomorandže
• Piletina
• mandarina
• nestašan
• odmor
• pistacije