Topla piletina i salata od pasulja

Topla salata s piletinom i pasuljem – detaljan recept Hranjiva vrijednost jedne porcije: (4 ukupno) Kalorije 499, ukupna masnoća 16 g. zasićena masnoća 3 g. protein 47 g. ugljikohidrati 36 npr. vlakno 6 g., holesterol 99 mg., natrij 1384 mg., šećer g. „Fotografija Photo of the dish: АнтонисAchilleos Vrijeme: 30 min Teškoća: lako Serviranje: 4 U receptima volumetrijske posude se koriste u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (Art.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (kašika) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 450 gr limenku iz limenke, ocijedite i isperite pod vodom
  • 300 gr ljute paprike na žaru u marinadi, izvadite marinada i sjeckana
  • 1/4 Art. kiseli krastavci isečeni na kriške
  • 2 stabljike celera, narezane na kockice
  • 2 žlice. l nasjeckani svježi peršin
  • Fino naribana korica i sok od 1 limuna
  • 1/4 Art. maslinovo ulje
  • 600 – 700 gr. filete pilećih prsa bez kože
  • 6 grančica timijana
  • 1 glava crvenog luka, isječena na pola prstena
  • 1/4 žlice sušene papričice
  • 6 tbsp. salata mješavina mladog bilja

Recepti sa sličnim sastojcima: grah lima, paprika, kiseli krastavac, celer, peršun, limunov sok, limun kora, pileća prsa, timijan, crveni luk, pahuljice crvene paprike, Mesclan salata miks

Priprema recepta:

  1. U velikoj posudi za salatu pomiješajte grah, pečene paprike, kisele paprike krastavci, celer, peršun, sok od limuna i limun.
  2. U tavi zagrejati maslinovo ulje. Stavite u tepsiju pileća prsa i majčine dušice, dodajte crveni luk i biber pahuljice. Pržite dok se meso ne prži s jedne strane, oko 4 minute Meso preokrenite, dodajte 1/4 kašike. vodu, poklopite i smanjite na nisku temperaturu. Da nastavim Kuvajte, još 5 – 8 minuta, dok ne skuhate. Stavite meso daska za sjeckanje i bacite grančice timijana. Shift pržen luk u posudi za salatu do povrća.
  3. Narežite piletinu na tanke kriške preko vlakana i dodajte u salatu. Zatim dodajte mlado začinsko bilje i izmešajte.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: