Topla salata od škampa i krompira

Ova salata se pravi od lagano mariniranih kozica i zatim pečen u rerni zajedno s krumpirom i slatkim paprikama. Sa dodatak zelene salate i feta sira.Hranjiva vrijednost jednog obroka: (ukupno 4) kalorije 430, ukupne masnoće 24 g, zasićene masnoće 6 npr. proteini 29 g., ugljikohidrati 24 g. vlakna 3 g. holesterol 189 мг., натрий 511 мг., сахар г. Foto topla salata sa kozicama i krompirom Photo of the dish:Anthony Achilleos Vrijeme: 40 min. Težina: Laki porcije: 4 V recepti koriste odmjerene posude s volumenom: 1 čaša (tbsp.) – 240 ml 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 čaše (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp. l.) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 450 gr male gomolje krompira oguliti i izrezati na pola
  • 1 zelena papričica, isječena na tanke kriške
  • 5 žlica. l maslinovo ulje
  • Gruba sol i svježe mljevena paprika
  • 450 gr kozice srednje veličine, oguliti, isjeći na pola
  • 2 režnja belog luka, nasjeckajte
  • 1 kašika kašike origano
  • 1/2 žlice paprika
  • 1 mala glava radiča, rastrgano lišće u malene komada
  • 1 mala rumena zelena salata, listiće narežite na sitne komada
  • 1,5 tbsp. l limunov sok
  • 1/2 žlice. zdrobljeni feta sir

Recepti sa sličnim sastojcima: škampi, krompir, sir, salata, feta sir, limunov sok, rutina zelena salata, radič, origano, paprika, slatka paprika, beli luk

Priprema recepta:

  1. Zagrejati pećnicu na 200 C. Promiješati u maloj formi za krompir za pečenje, paprike, 1 kašika masline ulje, 1/2 kašike soli, biber po ukusu. Stavi unutra pecite i pecite, 15 minuta. U međuvremenu promiješajte posudu škampi, češnjak, origano, paprika, 1 kašika masline ulja, 1/4 kašike soli i začinite paprom po ukusu.
  2. Stavite kozice u obliku povrća i nastavite da se peku, povremeno mešajući, do zlatnosmeđe boje, još 12-15 minuta.
  3. Umiješajte u zdjelu salate od radiča i rumunske salate s limunovim sokom i preostalo maslinovo ulje začinite solju i biberom. Dodaj u posudi za salatu ugrijte škampe i povrće, pomešajte. Pospite po vrhu feta sir.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: