Topla salata sa šparogama i poširanim jajetom

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 58,35kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  25 min

• Energetska vrijednost
  

  58,35kcal

• Ocjena

• Recept

Predlažem da kod kuće skuham ukusnu toplu salatu sa šparogama i poširano jaje. Ovo zdravo jelo može se napraviti za laganu večeru ili snack.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Šparoge – 500 g
• Trešnja – 400 g
• Pileća jaja – 4 kom.
• Ocat – 2 kašike.
• Maslinovo ulje – 1 kašika.
• Sjeme kumine – 1 prstohvat
• So ukus
• Balzamični umak – 1 kašika kašike
• Med – 1 kašika kašike
• Luk – 1 kom.
• Češnjak – 2 kom.

25 мин25 мин 58.35

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Ogulite beli luk i luk, sitno secku i pošaljite da se prže tava sa dodatkom maslinovog ulja. Pržite dok ne omekša oko 1-2 minuta.
2. Rajčicu cherry narežite na četvrtine i dodajte luku i beli luk. Začinite balzamičnim sosom, dodajte kumin i sol. Kuvajte 2-3 minute, ne zaboravljajući da promiješate. Ukloniti sa toplote i dodajte med.
3. Šparglje kuhajte 3 minute u slanoj vodi, izvadite i dajte ispusti višak tečnosti.
4. Stavite šparoge i paradajz na tanjir.
5. Skuhajte prokuvano jaje. Sipajte sirće u kipuću slanu vodu, napravite pleh i ulijte u jaje, kuvajte 2 minute .Oprezno izvadite i stavite na šparoge sa paradajzom.
6. Pospite mlevenim crnim biberom.

Ključne riječi:

• Zdrava ishrana
• PP salata
• paradajzna salata
• salata od šparoga