Zapečena pileća prsa s povrćem

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 58,94kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1h 20min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  58,94kcal

• Ocjena

• Recept

Odlučili smo početi pravilno jesti i željeti smršati, ali ne znamo šta kuhati? Umorna je jela heljde s kuhanom dijetalnom piletinom file? Onda nemojte proći ovaj recept i kuhajte kod kuće. ukusna pileća prsa pečena sa povrćem. Uradi to šareno i srdačno jelo, a poslužiće kao ručak ili večera.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• pileća prsa – 350 g
• tikvice – 1 kom.
• rajčica – 3 kom.
• Bugarski papar – 1 kom.
• pileća jaja – 2 kom.
• kefir – 2 kašike
• sir – 70 g
• začini po ukusu

1ч 20мин1ч 20мин 58.94

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Dojku narežite na kriške i posolite, dodajte začine i mešati.
2. Tikvice narezati na kriške pomoću pilinga. Meso zamotajte u kriške od tikvica, razmažite na dnu obrasca.
3. Na vrhu narežite kriške papra i paradajza.
4. Kefir se pomeša sa jajima, dodajte malo soli. Dobivena smjesa sipati u kalup. Sve pospite naribanim sirom i pecite na 180 stepeni za sat vremena.

Ključne riječi:

• ukusna tepsija
• kašika pilećih prsa
• pileći file
• pp dojke