Zapečena riba s jogurtom

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 119,5kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1 sat

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  119,5kcal

• Ocjena

• Recept

Izvrsno, lako pripremljeno jelo kod kuće za ljubitelje pravilna, uravnotežena ishrana i svi koji paze na svoje lik. Jogurt se najbolje koristi na grčkom jeziku. A i riba će Bilo koji, na primjer, najobičniji bakalar ili pollok. Zapečena riba sa jogurt je vrlo ukusan!

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• Bilo koji fileti od ribe – 500 g
• Paradajz – 1 kom.
• Prirodni jogurt – 3 kašike
• Sir – 80 g
• Sol
• Paprika
• Biljno ulje

1 ч1 ч 119,5

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Moja riba, pusti da se osuši. Izrežite na male komade sol, ako je potrebno – biber i ostavite 15 minuta.
2. Rajčice narežite na sitne komade.
3. Naribamo tvrdi sir.
4. Uzmite posudu za pečenje, namažite je biljnim uljem i stavite ribu u nju. Vrh s paradajzom, namažite jogurtom i na kraju bacamo naribani sir.
5. Stavite u prethodno zagrejanu rernu. Pecite na 180 stepeni oko 30-40 minuta, zavisno od snage pećnica.

Ključne riječi:

• drugo
• ružičasti losos
• pečen
• som
• jogurt
• led
• pollock
• vara
• Riba
• Bakalar
• riblji file