Zapečena riba s škampima s bananom lišće

6

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 73,24kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  45 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  73,24kcal

• Ocjena

• Recept

Unatoč činjenici da nam listovi banane izgledaju nevjerovatno egzotične, u Latinskoj Americi su veoma popularne i sa njima Možete napraviti puno ukusnih jela. Napravite ukusan dom riba s škampima u lišću banane je jednostavna, samo je morate zalihati banana lišće.

Krenimo!

Sastojci

0/15 sastojaka

• File bijele ribe – 600 g
• Račići – 200 g
• Ananas konzervirani (prstenovi) – 200 g
• Kečap – 5 kašika. l
• Vapno – 3 kom.
• Češnjak – 2 zuba.
• Cilantro – 50 g
• Limunska trava
• Soja sos – 2 kašike. l
• Listovi banane – 2 kom.
• Sezamovo ulje
• Čili biber – 1 kom.
• Sol
• Zira
• Mljevena paprika

45 мин45 мин 73.24

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Izvadite prstene ananasa iz konzerve i isjecite svaki komad na pola.

2. U zasebnoj zdjeli pomiješajte: kečap, sok od limete, sjeckani kilantro, čili papar, sojin sos, sezamovo ulje, seckano beli luk, sol, biber, zira.

3. Stavite limunsku travu na lišće banane i stavite na vrh riblji file.

4. U zdjelu u kojoj se nalazi umak, potrebno je baciti potrebno količina oljuštenih kozica i pola ananasa. Svi sastojci dobro promešati.

5. Proizvode prelijte umakom na vrh ribe. Banana zamotajte lišće u obliku omotnice i stavite na lim za pečenje. Pecite proizvodi u rerni na temperaturi 180 stepeni tokom 25 minuta. Kao prilog možete koristiti kuhanu rižu sa začinima.

Ključne riječi:

• banana lišće
• kozice
• Riba