Zapečeni pileći file i brokoli krem sos

23

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 99kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1 sat

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  99kcal

• Ocjena
  

  5 od 5

• Recept

Ukusna, zdrava, srdačna tepsija sa krem ​​sosom, kuhani kod kuće u porcioniranim keramičkim kalupima. Ovaj recept je pogodan i za posudu u jednoj velikoj formi dimenzije 20x15x5 cm.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• 500 g pilećeg fileta (ili purećeg fileta)
• 400 g brokolija (ili karfiola)
• por (ili 150 g luka)
• 200 ml kreme (10–25%)
• 100 g sira
• sol i biber

5 из 5 2 1 ч1 ч 99

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kuhajte pileće ili pureće filete za cjelovitost (nakon kuhajte oko dvadeset minuta). Kuhano meso narežite u malim komadima.
2. Brokoli kuhajte nakon ključanja sedam minuta.
3. Za krem ​​sos u posudi izmiksajte vrhnje s naribanim tvrdo sir.
4. Stavite narezane na porcionirane keramičke kalupe narezani file, kuvana brokula, luk, narezak na kolutiće, malo soli i bibera.
5. U svaki kalup izlijte sos od vrhnja i sira.
6. Stavite kalupe u rernu na 25 minuta na temperaturi 180 stepeni. Pecite do zlatno smeđe boje.

Ključne riječi:

• brokoli
• drugo
• tepsija
• Piletina
• krema