Zdravi recepti za kasiku

Isprobajte više zdravih recepata za svoje omiljene srdačne kasere для здорового питания. Verzija za ispis Foto recepti za zdrave kasike

Кассероль с начинкой из острого чили под кукурузнойkora

Zapečeni puter vrućim čilijem ispod kukuruzne koreOvo jelo ima čitavu gomilu svijetlih ukusa zahvaljujući pravi sastojci: začini, pasta od paradajza, biber kipotle u adobo umaku i kiseli jalapenos. Recept: Кассероль с начинкой из острого чили под кукурузной корочкой

Tepsija sa špinatom i mljevenim mesom za doručak

Tepsija sa špinatom i mljevenim mesom za doručakJesti zdravo ne znači uvijek jesti. nemasni proizvodi. Kombinacija čedra i parmezana obična sadržaj masnoće je vrlo zadovoljavajući, pa ih je za ovu jednostavnu kašicu samo uzmi malu količinu. Recept: Kapsula sa шпинатом и фаршем на завтрак

Tepsija sa rižom, piletinom i brokolijem

Tepsija sa pirinčem, piletinom i brokolijemKupljena piletina sa roštilja i smrznuta smeđa riža pojednostavite pripremu ove srdačne kasene. Obilje brokolija pretvara jelo u uravnotežen ručak. Recept: Tepsija с рисом, курицей и брокколи

Grčka Musaka sa mljevenim govedinom

Grčka Musaka sa mljevenim govedinomZačini paradajz pasta, vino i ocat dodaju niskokaloričnoj musaki bogatstvo ukusa. Recept: Grčka musaka sa mljevenim mesom говядины

Srdačna tepsija sa tikvicama i keljom

Srdačna tepsija sa tikvicama i kupusom od keljaPovrće niska kalorijska kase sadrži švajcarski sir i obični masni parmezan. Dosta upotrebite malo sira kako bi jelo bilo lakše bez gubitak ukusa. Poslužite posudu sa zelenom salatom. Recept: Srdačna tepsija sa tikvicama i kelj kupusom

Vegetarijanska tikvica napravljena od zelene meksičke rajčice i kolači

Vegetarijanska kaša od zelenog meksičkog rajčice i tortiljeJe Obrok bez glutena i jeftin obrok traje manje od sat vremena kupljene kukuruzne tortilje i smrznuti sjeckani špinat. Recept: Vegetarijanska meksička zelena tepsija помидоров и лепёшек

Krompir s gljivama

Krompir kaša s gljivamaPredstavljamo zdrava verzija omiljene kaše za doručak: grčki jogurt, mlijeko s malo masnoće i malo aromatiziranog čedra čine ovo jelo lagan, a opet zasićen. Da biste uštedjeli vrijeme, koristite kupljeni ribani krompir.Recept: Kapsula s krumpirom sa грибами

Chilakiles – tepsija sa hrskavim čipsom, sirom i jajetom

„ChilakilesOvaj doručak je inspirisan meksičkom hranom. chilakiles. Pečeni čips od tortilje, mješavina jaja i bjelanjka, malo ljutog čedra i sira bibera s paprikom – posuda sadrži cijela gomila ukusa bez suvišne masnoće. Recept: Chilakiles – запеканка с хрустящими чипсами, сыром и яйцом

Tepsija sa pirinčem i piletinom

Tepsija sa pirinčem i piletinomU ovoj tepsiji pileći paprikaš kuha se uz prilog. Beli biber – nije tradicionalni dodatak, međutim bogat je vitaminom C i daje jelo je prirodan slatki okus. Recept: Tepsija sa рисом и курицей

Šunka, kačkavalj od sira i jaja

Tepsija sa šunkom, sirom i jajimaSmanjite udio masti u posudi, koristeći mješavinu jaja i bjelanjka, kao i obranog mlijeka umjesto mješavine mlijeka i vrhnja Recept: Kapsula sa šunkom, сыром и яйцами

Vegetarijanska lazanje s bundevom

Vegetarijanska lazanje s bundevomSvjež slatka muškatna oraščić bundeva daje zasićenost, a djelomično obrana mocarela pruža nježnu, viskoznu teksturu. Mladi svježi špinat ispunjava vegetarijansko jelo vitaminima i minerali. Recept: vegetarijanska bundeva lazanje

Pečeni Capellini s gljivama

Pečeni Capellini s gljivamaTjestenina s kasikom je prilično čvrsto jelo, ali zahvaljujući zamjeni nekih sastojaka, ova verzija sadrži manje od 400 kcal po obroku. Umjesto obične kobasice, uzmite piletinu i koristite vrlo malo sira. Recept: Baked капеллини с шампиньонами

Pećnica patlidžan

Patlidžan od patlidžana u pećniciOvo je zadovoljavajuće jelo od gratin je lako napraviti zahvaljujući smrznuti njoki i kupljeni sos. Recept: Tepsija od баклажанов в духовке

Zobena kaša Kaša s bobicama

Zobena kaša s bobicamaOvaj doručak ne sadrži mnogo kalorija i masti, ali izgleda vrlo lijepo. Zahvaljujući bobicama i bademovo-zobi prekriva jelo podseća na slatki i kiseli voćni kolač – dobro je poslužiti, dodavanjem grčkog jogurta ili mleka na vrh recepta: kapsula из овсяных хлопьев с ягодами

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: