Zdravo aromatizirano voće jagode, kokos i borovnice

Ovaj lisnati voćni led bogat je vitaminom C i vlaknima, pa ga je u potpunosti ne sadrži rafinirani šećer. Jagode ga čine slatkim i med. Led je smrznut u tri svijetla sloja. Prvi sloj tu će se dodatni pire od jagoda pomiješati sa kokosovom kremom baršunasta tekstura. Drugi sloj je kokosovo mlijeko s vapnom. Njegova zapanjujući tropski ukus u skladu sa bobicama. I na kraju, zadnji sloj je borovni pire, natopljen medom i kokosova krema. Zamrznite desert nakon svakog dodan sloj tako da se boje ne miješaju jedna sa drugom. vrijednost jedne porcije: (ukupno 6 sokova) Kalorije 140, ukupna masnoća 6 npr. zasićene masti npr. bjelančevine 1 g. ugljikohidrati 23 g. vlakna g. holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa prijateljima: Foto korisni slojeviti voćni led s okusom jagoda, kokosa i borovnica Vrijeme: 8 sati 50 minuta Težina: lako Količina: 6 pops per per recepti koriste odmjerene posude s volumenom: 1 čaša (tbsp.) – 240 ml 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 čaše (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp. l.) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 2 žlice. jagode, oguljene i grubo nasjeckane
  • 3 žlice. l kokosova krema
  • 2 žlice. l dušo
  • 0,5 tbsp. kokosovo mlijeko bez šećera
  • 2 žlice. l sok od limete
  • 2 žlice. borovnice
  • Specijalna oprema: 6 kalupa za voćni led zapremina 100-120 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima: jagode, kokosovo mlijeko, kokosova krema, sok limete, borovnice, med

Priprema recepta:

  1. Stavite 6 kalupa za voćni led u zamrzivač minuta.
  2. Pomiješajte jagode u blenderu i 1 kašiku. l kokosova krema i dušo. Samljeti dok ne postane glatko. Sipajte izmereno čaša za tečnosti. Isperite mikserom.
  3. Izmiksajte kokosovo mlijeko u blenderu, 1 kašika. l kokos sok od vrhnja i limete. Tuku dok glatka.
  4. Rasporedite smoothie od jagode ravnomjerno po smrznutim limenkama. Nježno sipajte kokosovo mlijeko preko pire jagode. Zamrznite 30 minuta. Isperite mikserom.
  5. Kad ste spremni u potpunosti ispuniti obrasce, umiješajte blender borovnice i preostalih 1 kašika. l kokosova krema, med i sok od limete. Samljeti do jednolike konzistencije (vidi napomenu). Napomena Ako želite led se brže stvrdnjava, mijenja redoslijed ispunjavanja obrazaca; položiti jagodni pire, a zatim borovnički pire, završite sa smjesom kokosa i stavite u zamrzivač. Boja neće biti ista dopadljiv, ali ipak će se led pokazati vrlo ukusan!
  6. Izvadite obrasce iz zamrzivača, napunite borovnicama i umetnite štapove.
  7. Ostavite da se smrzne najmanje 4 sata ili preko noći. Prije ostavite na sobnoj temperaturi 5 minuta, zatim izvadite voćni led iz kalupa.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: