Zelena salata s mrvicama i feta-om

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 221,62kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  20 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  221,62kcal

• Ocjena
  

  5 od 5

• Recept

Ako želite svoj svakodnevni meni učiniti raznolikim, onda obratite pažnju na ovu ukusnu i zdravu zelenu salatu sa mrvice i feta, što uopće nije teško skuhati kod kuće po mom receptu.

Krenimo!

Sastojci

0/15 sastojaka

• 1 velika glava salate
• 2 srednje krastavca
• 1/2 šalice zelenog graška
• 100 g feta
• 2 žlice. l tahini
• 2 žlice. l maslinovo ulje
• 2 žlice. l jabukovo sirće
• 1 kašika. l dušo
• 1/2 žlice mljevena kurkuma
• soli
• svježe mljeveni crni biber
• 1-2 šake oraha
• 3 žlice. l sjemenke bundeve
• 3 žlice. l sjeme suncokreta
• 2 žlice. l laneno seme

5 из 5 1 20 мин20 мин 221.62

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Stavite orahe, sjemenke bundeve u zdjelu miksera, sjemenke lana, sjemenke suncokreta. Samljeti sve u pulsnom režimu mrvicu.
2. U posudi pomešajte med, maslinovo ulje, sirće, prstohvat soli i biber. Dodajte kurkumu i tkhinu, dobro izmiješajte. Zalijevanje vode (2-3 žlice. l.), tako da je oblog srednje gustine.
3. Grašak kuhajte dok ne kuva oko 5 minuta. Naslonjač u filcu za umakanje i poliven hladnom vodom.
4. Listovi salate suze ruke na srednjim komadima. Isecite krastavce na tanke kriške.
5. Pomiješajte krastavac sa zelenom salatom i graškom, vodu preliti i posuti orasnim mrvicama. Drobimo se na vrhu fete i služiti.

Ključne riječi:

• grašak
• povrtna salata
• orahe
• zelena salata