Zeleni smoothie sa nektarinom

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 20,71kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  5 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  20,71kcal

• Ocjena

• Recept

Usred vrućeg ljeta obično ne želite ništa jesti masno i gusta, pa predlažem da kuham kod kuće ukusno i zdravo grickalica, naime zeleni koktel s nektarinom! Takve piće se može pripremiti svima koji gube na težini, kao i ljudima koji pridržavati se pravilne ili dijetalne prehrane.

Krenimo!

Sastojci

0/3 sastojaka

• Nektarina – 1-2 komada
• Zeleno – 1 grozd (peršin; kopar; špinat; lišće zelena salata)
• Voda – 1 čaša

5 мин5 мин 20.71

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pranje sve zelje i nektarine.
2. Grube delove uklanjamo iz zelenila. U nektarinu uklonite kost i meso narežite na komade.
3. U zdjelu blendera namažemo zelje s nektarinama, kao i sipati vodu.
4. Bič dok glatka.

Ključne riječi:

• zelje
• letnje jelo
• piće
• nektarin
• pravilna ishrana
• smoothie