Zeleni smoothie sa špinatom, bananom i ananas

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 35,39kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  15 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  35,39kcal

• Ocjena

• Recept

Čitav šarm smoothie-a je u tome što se oni mogu napraviti gotovo od sve što će duši trebati! Mogu se učiniti vrlo korisnim i samo ukusna, slatka i povrća. Nudimo kuvanje kod kuće ukusan i zdrav zeleni smoothie sa špinatom, bananom i ananasom! Ovaj smoothie se može poslužiti ne samo kao piće, već i uz njega međuobrok ili ručak, kao i desert!

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• ananas (svjež ili smrznut) – 1 šaka
• banane – 1/2 kom.
• datumi – 3 kom.
• Kivi – 1 kom.
• špinat (smrznut) – 1 briket
• laneno sjeme (ili brašno; po izboru) – 1 kašika kašike
• metvica – 6 listova
• đumbir – 1 kašika žlice

15 мин15 мин 35.39

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Izvadimo sjemenke datulja, ogulimo bananu i kivi, protrljamo đumbir na sitnoj rerni.
2. Sve sastojke sjedinimo u posudi blendera, probušimo do homogena konzistencija.
3. Sipajte smoothie u bocu ili čašu. Možete ga i uzeti vježba ili izlet.

Ključne riječi:

• zeleni smoothie
• zdrav smoothie
• pp smoothie
• voćni smoothie