Živa kaša od heljde

29.

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 158,48kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  15 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  158,48kcal

• Ocjena

• Recept

Živa kaša od heljde biće vrlo koristan i ukusan ručak ili večera, koju je lako pripremiti kod kuće. Takav ručak pogodno za sve one koji su na dijeti ili pravilnoj prehrani i žele smršavjeti. Pravilna prehrana nije stroga dijeta, dok jela može biti vrlo ukusno! Ovo jelo možete napraviti bez puno gnjavaža.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• zelena heljda – 1 kašika.
• orah – šaka
• krastavac – 1 kom.
• rajčica – 1 kom.
• peršun
• soli
• laneno sjeme

15 мин15 мин 158.48

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Zelenu heljdu procijedite vodom za piće i ostavite da ostane sama nekoliko sati.
2. Krastavac naribajte.
3. Sitno nasjeckajte orahe i paradajz.
4. Nasjeckamo peršun.
5. Pomiješajte orahe, povrće, bilje i zelenu heljdu. Po želji možete soliti i posipati sjemenkama lana po ukusu.

Ključne riječi:

• ukusan ručak
• dijetalna hrana
• zelena heljda
• pravilna ishrana
• večera