Zmajeva salata

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 115,13kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  35 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  115,13kcal

• Ocjena

• Recept

Napravite ukusnu Zmajevu salatu s tunom kod kuće – ovo je izvrsna kombinacija zdravih proizvoda i gotovo klasična francuska hrana.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• Tunjevina – 400 g
• Paprika miksati po ukusu
• Limunov sok – 1 stol. kašika
• Balzamični sirće – 30 g
• Arugula -200 g
• Cherry Tomatoes – 200 g
• Avokado – 2 kom.

35 мин35 мин 115.13

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Temeljito operite rukulu. Stavite tanki sloj na šaržu jelo.

2. Dodajte polovine paradajza.

3. Ogulite avokado, izvadite kamen i narežite na kriške. Dodaj u tanjuru.

4. Tunje narežite na komade srednje veličine, posolite, popecite u mješavini paprike i pržite kuvanjem u tavi sa neljepljivi premaz.

5. Ribu narežite na tanku plastiku i stavite u jelo.

6. Dodajte limunov sok i balzamični sirćet i poslužite salatu do stola.

Ključne riječi:

• salata od rugole
• salata od tunjevine