Zobene kotlete sa gljivama

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 148,64kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1 sat

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  148,64kcal

• Ocjena

• Recept

Ako mislite da se ukusne mesne okruglice mogu napraviti samo od mesa, bilo od pasulja, tako da nikad niste probali ukusnu ovsenu kašu kotlete sa gljivama! Ovakve kotle će biti pravi nalaz svi koji prate dijetu tokom korizme. Takođe oni pogodno za vegetarijance. Napravite sočne kotlete za ručak, poslužite s povrćem, rižom ili krompirom.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Krompir – 1 kom.
• Svježi kilantro – 0,5 hrpa
• Luk – 1 kom.
• Biljno ulje – 2 kašike. l
• Zobena kaša – 1 šolja
• Mljeveni crni biber – 0,25 tsp.
• Sol – 0,5 tsp.
• Češnjak – 1 češanj
• Svježi šampinjoni – 300 g
• Pšenično brašno – 100 g

1 ч1 ч 148.64

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. U duboku posudu rasporedite zobene kaše i sipajte kipuće vode brzinom 1: 1 u trajanju od pola sata. Pahuljice moraju apsorbirati vlagu i nabubri.
2. Ogulite krompir, luk i češnjak i zdrobite na krupnoj rerni.
3. Zelenje operimo i sitno nasjeckamo.
4. Šampinjone narežite na male komade.
5. Pomiješajte povrće, gljive i bilje sa zobenom kašom, soli i biber
6. Oblikujemo kotlete i uvaljamo u brašno.
7. Pržite u zagrijanoj tavi na 6 puta u ulju minuta.

Ključne riječi:

• vegetarijanske kotlete
• gljive kotlete
• kotlete
• vitki meni