Charmielova dijetalna supa: video recept

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  40 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  30kcal

• Ocjena

• Recept

Odavno je poznato da u nju moraju biti uključene supe nijedna dijeta nije bitna jeste li na dijeti ili ne. Dijetalna supa „Sharmel“, ne sadrži puno kalorija i ne preopterećuje gastrointestinalni trakt, a postat će pravi pomoćnik u borbi protiv viška kilograma. I najviše što je najvažnije, vrlo je ukusan i jednostavan za pripremu kod kuće.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• Pileća prsa – 300 gr.
• Krompir – 3 kom.
• Slatka paprika – 1 kom.
• Cherry Tomatoes – 6-7 kom.
• Luk – 1 kom.
• So ukus
• Začini po ukusu
• Kisela pavlaka (kada se priprema 1 porcija) -1 kašika.
• Peršun – grozd

40 мин40 мин 30

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. U šerpu sipajte 1,5 l vode i stavite na šporet.
2. Izrežite pileća prsa i krompir na manje komade u malim kockicama. Oslobodite ih u kipućoj vodi, posolite i prokuhajte 10 minuta.
3. Nasjeckajte slatku papriku, a na nju narežite višnje na pola ili četiri dijela. Nakon vremena kuhanja piletine grudi i krompir oslobode papriku i paradajz, pa ponovo prokuhajte 10 minuta.
4. Nasjeckajte luk, oslobodite ga i začine za piletinu i drugo povrće. Kuhajte još 10 minuta.
5. Prilikom posluživanja supe stavite 1 kašiku u posudu. niskokalorična kiselo vrhnje i sitno seckani peršun. Dobar apetit

Ključne riječi:

• dijetalna
• piletina
• niskokalorična
• Prvo