Goveđi file sa rezancima heljde, brokolijem i paradajz: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 165kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  165kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusna večera pripremljena kod kuće od govedine i događaja.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Soba 140 gr
• Goveđa teglica 300 gr
• Brokula 200 gr
• Luk 1 kom
• Šampinjoni 80 gr
• Cherry Tomatoes 80 gr
• Đumbir 10 gr
• Češnjak 10 gr
• Umak od kamenica 30 gr
• Soja sos 30 gr
• Sezamovo ulje 30 gr

30 мин30 мин 165

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. U šerpu sipajte 1 litru vode, stavite na vatru, pržite prokuhajte i posolite. Stavite rezance i kuhajte 5-7 minuta. Posle Bacite rezanci u drugo.
2. Ogulite đumbir i beli luk, đumbir narežite na kockice, beli luk – kriške. U zdjeli kombinirajte marinadu za meso (sos od kamenica, soja sos i sezamovo ulje), đumbir, beli luk i šećer po ukusu.
3. Meso operite, osušite i narežite na male kockice.

   Dodajte meso u marinadu i ostavite 10-20 minuta.

4. Nasjeckajte luk, gljive i višnju. Rastavite brokoli na cvatnje.
5. Luk pirjajte na jakoj vatri 2-3 minuta.
6. Dodajte govedinu i marinadu i pržite još 2 minute, miješanje.
7. Zatim smanjite toplotu, dodajte gljive, brokoli i trešnja i pržiti 5-7 minuta, dok ne omekša.
8. Minut prije kuhanja dodajte rezance u tavu i dobro mešati.

Ključne riječi:

• brokoli
• govedina
• rezanci od heljde
• soba
• trešnja