Niskokalorične pileće nakaznice

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 80,32kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  40 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  80,32kcal

• Ocjena

• Recept

Dijeta i pravilna prehrana nisu razlog da odbijete ukusno sočan ćevap. Neka bude piletina.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Pileći file – 2 kg
• Luk – 1 kg
• Kefir – 1 L
• Začini po ukusu
• Senf – 2 stola. kašike
• So ukus

40 мин40 мин 80.32

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pileći file operite i narežite na porcije.
2. Stavite luk, narezan na kolutiće, mesu peradi.
3. U zasebnoj posudi pripremite marinadu. Kefir pomešati sa senf, dodajte papriku i crni biber.
4. Posolite meso i prelijte marinadom.
5. Kebab temeljito izmiješajte rukama. On će biti spreman za kuhanje nakon 1,5 sata.

Ključne riječi:

• piletina na lomači
• na roštilju
• ćevap