Pileća prsa s paradajzom

6

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 104,25kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  104,25kcal

• Ocjena

• Recept

Uključite pileća prsa u svoju prehranu češće, jer to s malo masti, sadrži lako probavljiv protein i minerale, To je dijetalni proizvod i izvrsno je za djecu. Glavno pravilo kod pravljenja pilećih prsa kod kuće nije prženje dugo, kako bi se sigurno sačuvao nježan i sočan ukus njoj.

Grudi s rajčicama ukusno je nezavisno jelo za one koji gleda figuru, ali muškarcima je treba poslužiti prilog, na primjer, s tjesteninom, krompirom, kuvanim žitaricama. Zanimljivo opcija – uradite to sa žutim paradajzom! Probajte!

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• Pileća prsa (file) – 500 g
• Sol
• Paprika
• Luk – 1 kom.
• Zeleni
• Biljno ulje – za prženje
• Veliki paradajz – 2 kom.

30 мин30 мин 104,25

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Luk očistimo i nasjeckamo. Otopite nekoliko kapi biljnog ulja u tavi i pržite luk do prozirnog preko tihe vatre.
2. Moja paradajz, iščupajte stabljike. Izrežite na srednje komade i stavite na tavu na luk. Pržite oko 7 minuta.
3. Pileće meso bez mojih kostiju, a zatim uklonite suvišnu vlagu iz njega papirnati ručnik. Izrežite piletinu na male komade. Baci dalje tava za povrće. Solite i popaprite po želji. Mix. Pržiti 15-20 minuta na srednje jakoj vatri dok ne bude spremno.
4. Oprati zelje nasjeckamo i po vrhu posolimo naše jelo.

Ključne riječi:

• drugo
• dijetalna hrana
• pileća prsa
• Piletina
• rajčice
• ptica
• rajčice