Piletina s jabukom i medom u laganoj šerpi

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 159kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  50 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  159kcal

• Ocjena
  

  5 od 5

• Recept

Lagani i dijetalni obrok za dobre nutricioniste, kada ne želite jesti ništa teško. Slatko, ukusno i korisna piletina sigurno će se svidjeti djeci. Pri kuvanju kod kuće koristimo maslinovo ulje za ukusniji rezultat.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• Pileće bedro – 4 kom.
• Luk – 1 kom.
• Češnjak – 4 režnja
• Jabuka – 2 kom.
• Maslinovo ulje – 2 kašike
• Sol
• Mleveni crni biber
• Začini po ukusu
• Med – 2 kašike

5 из 5 1 50 мин50 мин 159

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Možete uzeti cijelu piletinu i isjeći je na dijelove na komade. Ali zgodnije je uzimati samo pileća butina. Moja piletina, suha papirnati ručnik. Sol, papar, pospite omiljenim začinima, na primjer, suneli hmelj ili curry.
2. Ogulite luk i beli luk. Sjeckajte luk u pola prstena, češnjak – mali zapisi.
3. Iz jabuka uklanjamo jezgru. Isečene na kockice ili kriške, kao više poput toga.
4. U posudu sa multikukarom ulijte malo maslinovog ulja. Stavili smo Način “prženje”. Nakon minutu, piletinu stavite u ugrijano ulje. Pržite sa obe strane samo oko 10 minuta.
5. Dodajte luk, beli luk, jabuku i med. Sipajte u posudu spori štednjaci čašu vode. Promijenite način rada na “Gašenje” i pripremite se 30 minuta

Ključne riječi:

• u laganoj šporet
• pileće bedro
• Piletina
• dušo
• ptica
• začini
• gulaš
• Voće
• jabuka