Bulgur pileći file: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 160kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  160kcal

• Ocjena

• Recept

Za ovo jelo može se reći da je analogan pilavu, ali sa uvijanjem, koji daje bulgur. Pokušajte ovu opciju skuvati kod kuće, Ispada vrlo ukusno.

Krenimo!

Sastojci

0/5 sastojaka

• Pileći file – 500 g
• Bulgur-3/2 Art
• 1 šargarepa
• 1 luk
• Paradajzna pasta-2 žlice

30 мин30 мин 160

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pržite bulgur u suvoj tavi 3 minute. Onda izvadite iz tave.
2. Filete narežite na manje komade, luk na kockice i šargarepu slamke.
3. Pržite luk u biljnom ulju dok ne postane proziran dodajte mrkvu i pržite par minuta.
4. Ubacite piletinu i pržite dok ne postane bijelo, a zatim dodajte paradajz pasta i začini (sol, biber i curry).
5. Bulgur širimo, prelijemo kipućom vodom, u izračunu 1: 2 1,5 kašike bulgura sipao sam 3 kašike kipuće vode.
6. U sredinu stavite beli luk i stavite laganu vatru, pirjajte dok isparavanje vode, ovo je oko 15-20 minuta.

Ključne riječi:

• bulgur
• drugo
• Piletina
• meso
• ručak
• večera
• filete