Heljda s piletinom a la pilaf: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 220’89kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1h 30min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  220’89kcal

• Ocjena

• Recept

Dobar dan, dragi prijatelji? Snimljeno za vas vrlo je jednostavno recept pomoću najjednostavnijih sastojaka – heljde i piletina ?? Ko voli heljdu? Na primjer, volim samo s Ne mogu jesti heljdu u čistom suvom obliku. U istom Recept od heljde je potpuno suh, moja porodica to obožava opcija za ručak ?? Postupak kuhanja je vrlo sličan kuhati pilaf, ali umjesto riže koristit ćemo heljdu. Dakle, pređimo na recept?

Krenimo!

Sastojci

0/13 sastojaka

• piletina – 650 gr.
• heljda – 400 gr.
• luk – 1 kom.
• mrkva – 3 kom.
• paradajzna pasta – 1 kašika
• suncokretovo ulje – 70 ml.
• beli luk – 2 režnja
• sol – 1/2 žličice
• crni biber – 1/2 kašike žličice
• začin za piletinu – 1 žličica
• crvena slatka paprika – 1 kašika kašike
• šećer – 1 kašika kašike
• peršun – 1 grozd

1ч 30мин1ч 30мин 220’89

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Piletinu narežem na porcije i pržim na 2 strane do zlatne boje na zagrejanom suncokretovom ulju.
2. Ja ću pripremiti povrće: luk isjeći na male kockice, mrkvu trljajte na rernu dugom slamom.
3. Šaljem luk na piletinu, pržim par minuta.
4. Dodajte mrkvu, sve zajedno pržite još nekoliko minuta.
5. Dalje, dodajte češnjak kroz prešu, promiješajte i nastavite pržiti.
6. Dodajte začine po ukusu, paradajz pastu i šećer, opet sve izmiješati i pržiti još nekoliko minuta.
7. Ulijte kipuću vodu, promiješajte, poklopite i stavite lešinu 10-15 minuta.
8. Tada napunim heljdu, izravnam, dodajem vodu, ako je potrebno, poklopite ponovo i ostavite dalje niska toplota 20-25 minuta.
9. Nakon čega sve izmiješam, posipam sitno sjeckanim peršinom i poslužite s povrćem.

Ključne riječi:

• heljda
• Piletina
• pilaf