Juha od povrća za mršavljenje

6

  • 5

Ukusna juha od povrća za mršavljenje – jednostavno, dijetalno jelo za one koji prate njihovu figuru. Glavni sastojak je kupus, koji je poznat po visokom sadržaju hranljivih sastojaka i antioksidanti: vlakno, vitamini A, B6 i C, kalijum, magnezijum, proteini, mangan, riboflavin. Kuhati kod kuće je fitness juha brzo i jednostavno. A nedostatak životinjskih proizvoda u njemu čini ova je supa i veganska i mršava.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

5 из 5 1 29,86

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

  1. Sjeckajte luk i češnjak, mrkvu ili krugove.
  2. Tanko nasjeckajte svježi kupus.
  3. Slatku papriku i paradajz narežite na kockice.
  4. Sitno nasjeckajte stabljiku celera.
  5. Sva rezano povrće prebacimo u tavu, takođe dodamo lovorov list i sjeckani kopar. Napunite vodom. Obukli smo vatra.
  6. Donesite juhu da prokuha, smanjite vatru i kuhajte bez poklopca na laganoj vatri 20 minuta, sve dok kupus ne omekša. In dodajte ljutu crvenu papriku, koja poboljšava varenje i doprinosi gubljenju kilograma.
  7. Izlijte u tanjire. Možete dodati sok od limuna. Lijepo apetit!
Ključne riječi:
  • veganski meni
  • vegetarijanska jela
  • dijetalna
  • niskokalorična
  • povrće i zelje
  • povrća
  • supa

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: