Juha od šampinjona i povrća bez kapi ulja

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 43,78kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci

  25 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  43,78kcal

• Ocjena

• Recept

Za ljubitelje dobre ishrane, vegetarijanskih jela i ljudi vjerska povrtna supa sa gljivama napravljenim bez kapi ulja i sa minimalno kalorija. Uloga soli u ovoj supi je soja sos, ali ako vam je ukus svjež, dodajte sol.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Cvjetača – 200 g
• Krompir – 1 kom.
• Zeleni grah – pregršt
• Češnjak – 2 režnja
• Svježi šampinjoni ili gljive – 2 kom.
• Allspice / crni / ružičasti – 1/3 žlice
• Lovorov list – 1 kom.
• Kopar – 4 grane
• So ukus
• Bugarski papar – 0,5 količine
• Soja sos – 1,5 kašika.

25 мин25 мин 43.78

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Iz karfiola odrežite cvjetove, prije toga ga je potrebno oprati pod visokim pritiskom i suše.
2. Stavite kupus u posudu, dodajte mu sjeckani češnjak, krumpira, šparoga grah sa isječenim repovima i prelijte 600 ml. voda.
3. Kuhajte povrće dok ne bude kuhano 15 minuta.
4. Obrišite šampinjone vlažnom krpom, isecite na kriške i pirjati u loncu, a zatim marinirati u umaku sa smjesom paprike, 5-7 minuta.
5. Kombinujte gljive s povrćem i kuhajte još 10 minuta.
6. Čim je povrće spremno, isjecite zelje, sipajte u supu i zatvorite poklopac.