Mliječna kaša

3

• 3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 121kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  25 min

• Energetska vrijednost
  

  121kcal

• Ocjena

• Recept

Za pravilnu ishranu, prehrani morate dodati što je više moguće više žitarica, a ne samo uobičajene zobene pahuljice i kaše. Kukuruzna kaša lako se probavlja, neguje telo vitaminima A, E, B, PP i gvožđe, silicijum i drugi elementi u tragovima, i to je vrlo ukusno i kuhati kod kuće uopće nije teško.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• voda – 2 žlice.
• mlijeko – 1 kašika.
• kukuruzno zrno – 1 kašika.
• so – prstohvat
• med ili šećer – 1 kašika.
• puter

z2934 25 мин25 мин 121

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Prvo kašu prokuhajte u vodi. Da biste to učinili, sipajte žitarice čiste vodu (filtriranu ili flaširanu), prokuhati i kuhajte dok se voda potpuno ne upije.
2. Posolite malo kaše i prelijte mlekom. Ako kuhate sa šećera, u ovoj fazi možete dodati jednu kašiku. (Više zdrava alternativa bijelom šećeru je smeđi šećer, ili još bolje med već dodan na tanjir). Nastavite kuhati i promiješati. kašu još 5 minuta.
3. Uklonite tavu sa vatre, poklopite i ostavite da kaša stoji. Možete umotati tavu ručnikom ili pokrivačem.
4. Dodajte puter i med ako prethodno niste posipali šećer. Promiješajte i stavite na ploške!

Dobar apetit!

Ključne riječi:

• Cook
• vegetarijanski jelovnik
• dječiji stol
• dorucak
• žitarice i žitarice
• kaša
• mliječni proizvodi