Mršavi rezanci kupusa

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 99,73kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  50 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  99,73kcal

• Ocjena

• Recept

Mrkvice od vitkog kupusa, kuhane kod kuće, biće odlična opcija za glavno jelo tokom Velikog post. Takve dijetne kotlete od kupusa nisu ništa lošije od mesnih kotleta. Ako ne poste, onda ih možete poslužiti sa pavlakom. Napravite ih jednostavno, čak i novak u kuhinji to može podnijeti.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• kupus – 200 g.
• zobena kaša – 3 kašike
• luk – 1 kom.
• mrkva – 1 kom.
• kuvani krompir 1 kom.
• peršun – mala gomila
• beli luk – 2 režnja
• kumin – 0,5 tsp
• mrvice kruha – 4 kašike
• so – prstohvat
• biber – prstohvat

50 мин50 мин 99.73

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kupus isecite na srednje velike kvadrate, posolite sjemenke kumine i poslao ih u mikrovalnu na četiri do pet minuta (podesite snagu na 800 vata). Kupus bi tada trebao postati mekan pošalji u blender, probij.
2. Luk i mrkvu sitno nasjeckajte i pržite dok ne omekša.
3. Kombinujte nasjeckani kupus, luk s mrkvom, ovsenom kašom, ribani kuvani krompir, nasjeckani češnjak, peršun. Dodaj sol i biber. Ostavite na miru pet do deset minuta.
4. Oblikujemo reznice prave veličine, uvaljamo u krušne mrvice krušne mrvice i pržite ih sa obe strane dok u proseku ne poprime zlatnu boju vatra.

Ključne riječi:

• vegetarijanske kotlete
• kupusne kotlete
• vitki meni
• mršave kotlete