Parni pileći ježevi s kuskusom

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 111kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  50 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  111kcal

• Ocjena

• Recept

Idealno jelo za bebe i zdravu ishranu. Jeleni kokoši s kuskusom, kuhanim na pari, kuhanim ne samo ukusna, ali i jako zdrava. Najbolji način pripreme povrća pari.

Krenimo!

Sastojci

0/5 sastojaka

• pileći file – 1 kom.
• kuskus – 4 kašike
• jaje – 1 kom.
• soli
• luk – 1/2 kom.

50 мин50 мин 111

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Oprani pileći file narežemo na mljeveno meso pomoću brusilice za meso ili blender. Solite malo.
2. Tri oguljena luka na rerni. Kuskus prelijte kipućom vodom, poklopite poklopite i pustite da vari dok žitarica ne omekša.
3. Ocijedite kuskus, pa dodajte griz i mljeveni luk nadjev.
4. Ulijemo u sirovo pileće jaje i promešamo mleveno meso dok ne postane glatko konzistentnost.
5. Rukama blago navlaženim u vodi kipamo male kuglice. Šaljemo ih u zamrzivač na 20 minuta da se malo “smrznu”.
6. Kuhanje ježeva u sporim šporetom u režimu “Dupli bojler” 25-30 minuta.

Ključne riječi:

• ježevi
• pileći file
• mlevena piletina
• Piletina
• kuskus
• spor štednjak
• dvostruki bojler