Pržena paprika s povrćem

10

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 95kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  45 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  95kcal

• Ocjena
  

  5 od 5

• Recept

Ideja za laganu i ukusnu večeru je riba i povrće. ovaj recept možete kuhati kod kuće bilo koju morsku ribu, možete i vi variraju od povrća.

Rezan patlidžan treba posoliti, izmiješati, ostaviti pola sata, a zatim isperite hladnom vodom.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• 500 g ivice (ili druge ribe)
• 150 g paprike
• 250 g patlidžana
• 200 g rajčice
• 150 g luka
• 2 režnja belog luka
• biljno ulje 50 ml
• sol; biber po ukusu
• brašno 1/2 šolje

5 из 5 2 45 мин45 мин 95

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Sitno nasjeckati luk.
2. Patlidžan narežite na kocku.
3. Oguljene paprike se takođe narežu na kockice.
4. Samljeti rajčicu na kocku.
5. Kockice luka narežite na biljnom ulju u tavi.
6. U njih stavite nasjeckani patlidžan, pržite ih, miješajući, pet minuta. Slijedi – kockice papra, promiješajte, pržite pet minuta. Sledeće – paradajz, malo soli, pržite još pet minuta.
7. Istresite beli luk, izmiješajte, sklonite sa vatre.
8. Pripremite hleb – pomešajte brašno sa solju, biberom.
9. Drobnjak uvaljajte u smjesu za hljeb, protresite.
10. Pržite ribu u dovoljnom ulju pet minuta svaka strana. Poslužite tako da ribu stavite pirjanog povrća, ukrasite zelenilom.

Ključne riječi:

• drugo
• flounder