Šparglje sa grahom sa gljivama i sojin umak

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 125.16kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  25 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  125.16kcal

• Ocjena

• Recept

Šparglice sa grahom s gljivama i sojin sos kuhani u kod kuće, pogodan za sve koji se pridržavaju udesno ili dijeta, kao i oni koji posmatraju korizmu i vegetarijancima Napravite ovo jednostavno i ukusno jelo, servirajte dalje ručak kao prilog ili kao samostalno jelo!

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• pasulj (šparoge) 300 g
• šampinjoni – 200 g
• luk (luk) – 100 g
• soja sos – 4 kašike.
• beli luk – 2 kom.
• sezamovo seme – 2 kašike kašike
• biljno ulje – 2 kašike.
• sol i crni biber (mljeveni) – na ukus

25 мин25 мин 125.16

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Gljive se režu na ploške.
2. Sitno nasjeckajte luk. Zagrejati ulje, dodati gljive sa lukom. Pržite oko pet minuta.
3. Dodajte pasulj, pržite oko pet minuta.
4. Dodajte sojin sos, biber i sol po ukusu. Pirjajte dok spremnost.
5. Na samom kraju kuhanja dodajte nasjeckani češnjak i sklonite ga vatra.
6. Pospite semenkama sezama.

Ključne riječi:

• Vegetarijanski ručak
• pečurke sa pasuljom
• vitki meni
• srdačan ručak