Zdravi džem od bundeve sa jabukama
Da li je moguće založiti se vitaminima za budućnost? Naravno! Ako je korisno džem od bundeve sa jabukama. Tajna ukusa, izuzetne prednosti leži u originalnoj kombinaciji sastojaka. Slastice oduševljavaju bilo koje vrste. Ali vi stvarno želite nešto svježe zanimljivo.
Zdrava marmelada od bundeve i jabuke
Za kuhanje trebat će vam:
- Kaša od bundeve 1,5 kg
- Jabuke 1,5 kg
- Limun velik 2 kom (po mogućnosti s debelim oguljem)
- Šećer 2 kg
- Voda 3 šolje
Možete napraviti džem od jabuka i bundeve ovako:
Oprani limun sipati kipuću vodu 10 minuta, tako da ga postaju sočniji, a koža nije gorka. Iscijedite sok i isjecite kožu u malim komadima.
Ogulite jabuke. Ulijte koru sa tri čaše vode i kuhajte usporena vatra.
Narezane jabuke naribajte na krupno rešetku, sklonite emajl posudu i sipajte limunov sok. Pažljivo miješati ručno.
Narežite kašu od bundeve na krupnoj rešetki i zajedno s limunovom korom stavite u tavu sa naribanim jabukama.
Sipajte šećer i prelijte dekocijom kore od jabuka. Cook džem na laganoj vatri, stalno pazeći da plodovi ne izgorela. Komadići bundeve i jabuke trebaju biti prozirni.
Ohladiti džem i staviti u sterilizirane suhe tegle. Zatvorite plastičnim poklopcima i čuvajte na hladnom mjestu. mjesto: podrum ili hladnjak.
Idete li na proslavu na kojoj se ne možete odreći alkohola možda? Popijte čašu soka od bundeve. Spasiće vašu jetru i žučni mjehur od stresova koje ćete sigurno organizirati unos alkohola u kombinaciji sa masnom hranom.
Prednosti bundeve i jabuke:
Kaša od bundeve sadrži puno zdravih vitamina D.
Sok od bundeve najjači je oksidant. Neće zaštititi tijelo samo od procesa starenja, ali i pomažu oslabljenom imunitetu. Važno je da je najbolje piti sok od bundeve. Preostali Kalupu možete koristiti kao masku za lice.
Za dijabetes se preporučuje piti svježe cijeđeni sok dugačak kurs. (Posavetujte se sa lekarom).
Jabukov sok potiče metabolizam supstance
Zelene jabuke sadrže gvožđe. Ovaj element u tragovima je vrlo važan za krv.
U semenima mladih jabuka ima puno joda: 4-6 zrna pokrivaju dnevne potrebe. Jedite 2 velika ploda dnevno ili 3-4 manje.
Pečene jabuke poboljšavaju performanse želudac.
Ukusne ideje:
Bogata berba bundeve? Na našoj web stranici naći ćete recept mršava supa od bundeve, tajne kuhanja kisele bundeve, kao i ukusne bundeve tepsija.
