50 recepata za brzi doručak

Ovi brzi doručci s doručkom odličan su početak. дня. 1. Сэндвич с медом иricotta. Pomiješajte 2 kašike. l rikota i 1/8 žličice limunova korica. Rasporedite 1 tostiranu krišku rustikalnog hleba, pospite 1-2 tsp med, pospite pečenim pinjolama ili pistacijama. Pokrijte drugom kriškom hleba. 2. Skokvice sa kotletom. Prerežite rezance na pavlaci na pola, premažite jabučnom pastom i između polovice stavite pripremljenu reznicu kobasice. 3. Сконы сбеконом и яйцом. Stavite na pečenu pirjanu pitu kajgana, malo ljutog sosa, 2 kriške gotove slanine, sol, biber i kriška američkog sira. 4. Сэндвич смясной нарезкой. Rasporedite na donju polovinu prženih Kaiser peciva 1 kašika. l gotova maslinova salata. Izložite na vrh umućenih jaja, dvije kriške salame i mortadele i opet maslinova salata. 5. Круассан сгрушей и бри. Rasporedite badem na pola kroasan 1 tbsp. l jabučna pasta. Saberite tanki sendvič kriške kruške i brie sira. 6. Zobena kaša sa grožđicama i cimet. Spojite u kriglu 1/2 žlice. zobena kaša brza kuhanje, 1 tbsp. l med, 1/4 žlice. grožđice i prstohvat soli. Dodajte 1 kašiku. kipućom vodom i pospite cimetom. Ostavite da stoji 5 minuta. zatim promiješajte 7. Zobena kaša s kokosom. Kuhajte zobene kaše (Br. 6), dodajući grožđice 2 kašike. l tostirani kokos i zamjena vode kokosovom vodom. 8. Овсянкас клюквой и яблоком. Skuhajte ovsenu kašu (br. 6) zamjenom grožđica sušene brusnice, a pola vode – jabukovača. 9. Панкейки с творогом. Cook 15 cm tanke palačinke iz vaše omiljene suhe smjese. Izlijte svaki par kašika skute i 1 kašiku sira Čl. l džem. Zavijte u stožce. 10. Hleb палочки с кленовым сиропом.Izrežite 1 krišku teksa tosta na male komade. Pomiješajte 1 kašiku. l rastopljenog maslaca i javorovog sirupa, po 1/4 kašike kašike svakog. cimet i vanilija. Rasporedite na hleb i tost stavite u rernu. 11 Hlebni štapići sa paste od jabuka. Nazdravite (br. 10), dodajući u uljnu smešu 1 kašiku. l jabučna pasta. Хлебныеštapići sa začinima. Napravite zdravice (br. 10), dodajući na uljna smeša 1/8 žličice mleveni đumbir i prstohvat zemlje karanfili. 13. Salata od jaja. Mash 1 tvrdo kuvano jaje sa 1 kašika. l majoneze i 1 kašika kašike. Dijon senf. Širite se dalje prženi luk od luka, prepolovljen, dodajte na vrhu 2 kriške rajčice i gotova slanina 14. Pita s jajetom i avokado. Pomiješajte 1/2 avokada sa 2 kašike žlice. l konzervirane slanutak, prstohvat mljevenog kumina, sol i biber. Širite se dalje unutrašnjost urezane tostirane pitte. Start 1 tvrdo kuhano jaje i kilantro, usitnite sok od limete. 15. Sendvič sa biftekom i jajetom. Širite se dalje iseći na pola kašike krompira 1 kašiku. l meki sir sa zelje. Sakupite gotov sendvič od bifteka (isečen na kriške), kajgana i kriške paradajza. 16. Dimljeni bageli losos. Izmešati 60 gr. omekšani krem sir, 1 kašika. l nasjeckani dimljeni losos, po 1 kašika kaše. sjeckani kopar i vlasac. Stavite tostirani bagel i skupite sendvič s narezana rajčica. 17. Gage sa zelenim lukom. Izmešati 60 gr. omekšani krem sir, 1 kašika. l sjeckani zeleni luk, mali prstohvat granuliranog češnjaka i zrnati luk. Rasporedite na tostirane bagele. 18. Sendvič sa mini bagel. Stavite na jednu polovinu rez mini bagel kriška cheddar; na drugu je stavio krišku kanadskog slanina. Pržite obje polovice dok se sir ne otopi i slanina zagrijava. Stavite 1 kašiku slanine. džem od breskve i kombinirati sendvič. Sendvič sa pesto i šunkom. Stavite na pola narezane sendvič kolače od celog zrna Švajcarski sir u drugu polovinu stavite krišku šunke. Pržite obje polovine dok se sir ne otopi. Umutite 2 jaja proteina sa solju, biberom i 1 kašikom. l pesto i stavite u posudu unutra mikrotalasna pećnica na 50 sek. Tortu poslažite jajima. 20. Skones. Pomiješajte 2 kašike. samoraslo brašno i 1/4 žlice. šećer zatim pomešajte 55 g rukama. omekšali puter. Pomiješajte 3/4 kašike. mlijeko. Stavite u namašćenu kremastu kašiku maslac za muffine u 6 ćelija i pecite 20-25 minuta. u 200 ° C. 21. Limunske korice sa makovim semenkama. Kuhajte skone (br. 20), dodajući listiće brašna 1 limuna i 3 kašike. l sjemenke maka 22. Сконы сбеконом и сыром. Kuhajte presove (br. 20) dodavanjem 1/4 brašna Čl. slomljena slanina, 2 kašike. l naribani čedar i nasjeckan vlasac i smanjenje količine šećera na 2 žlice. l.23. Sir frit u šolji. U šolji za kafu pomiješajte 2 jaja sa kašikom, 1 Čl. l mlijeko, 1/4 kašike. ribani čedar, sol i biber. Kuhajte unutra mikrovalnu pecnicu otprilike 1 min, miješajući svakih 20 sekundi, dok jaja ne budu jaja ne uhvati se. 24.Фриттата с помидором в чашке. Kuhajte Frittat (br. 23) zamijeni cheddar mocarelu i dodaj 2 žlice. l sjeckani Paradajz. Frittata s kobasicom u šolji. Cook Frittatu (br. 23), dodajući 2 žlice. l skuhano zgnječeno snack kobasica. 26. Kuvana jaja sa slaninom. Tost 1 kriška slanine sa prstohvatom crnog bibera; nasjeckati. Pospite ih 2 tvrdo kuhana jaja. Vafli sa džemom i kikiriki puter. Tost 2 smrznute integralne žitarice vafli. Jednu podmažite maslacem kikirikija, drugom namažite marmeladu. Pridružite se sendviču. 28. Sendvič “Elvis”. Premažite puter od kikirikija tjestenina za 2 kriške bijelog hljeba ili tost. Napravite sendvič sa 2 narezana slanina i 1/2 banane, narezane. 29. Mini pite sa bobicama. Pomiješajte 1 kašiku. l borovnica džem i jogurt. Izrezati 1 krug kupljenog tijesta za pite dva pravougaonika 7,5 x 12 cm. Između njih stavite borovnicu napunite i pričvrstite ivice, pritiskajući vilicom. Pecite 20 minuta. u 220 ° C. Ohladite, a zatim pospite šećerom u prahu. 30. Zobena kaša kolačiće sa brusnicama. Povežite 1,5 tbsp. brašno, 3/4 kašike. zobena kaša žitarice i sušene brusnice, 1/4 žlice. mlijeko u prahu, 1 kašika kašike. soda bikarbona, 1/2 žlice. cimet i sol. U drugoj posudi pomešajte 6 Čl. l rastopljeni puter, 1/2 kašike. smeđi šećer 1/4 Art. med i 2 jaja; umješajte u brašnu masu. Izvaljajte testo slažite na lim za pečenje i pecite 18-20 minuta. na 180 ° C. 31. Kolačići sa granolom. Kuhajte kolače od zobene kaše (br. 30) zamjenom zobene kaše i brusnice 1,5 tbsp. granola. Kolačići sa bananom i slanina. Napravite kolače od zobene kaše (br. 30) bez upotrebe brusnica, dodajući 1 sjeckanu bananu i 3 trake kuhane slanine. 33. Сэндвичс яйцом и зеленью. Rasporedite rikotu na krišku prepečenog hljeb s kiselim tijestom. Napravite 1 kajganu sa solju i bibera, dodajući 2 kašike kašike. sjeckani vlasac i kopar; kašikom stavite rikotu. Pospite rukom i prekrijte drugom zdravica 34. Granola sa javorovim sirupom. Pomiješajte 2 kašike. zobena kaša, 1 kašika. sjeckani orasi, 2 kašike. l istopljen puter, 1 kašika kašike. soli i 1/3 kašike. javorov sirup. Pecite, povremeno miješajući, 25 minuta. na 180 ° C. Super. Pomiješajte sa 1 kašikom. sjeckano suho voće. Mini Cheesecakes. Izmešajte šlagom po 1/2 kašike. omekšao krem sir i jogurt sa limunom, vanilijom ili kafom ukus, 1 kašika. l meda i 2 jaja. U kašiku stavite 6 gotovih mini slojeve torte i pecite 20 minuta. na 180 ° C. Ukrasite bobice 36. Tropical Muesli. Spojite 1/3 žlice. osušene ananas, sušena papaja, kristalizirani đumbir, kokos u mraku čokolada, orašasti plodovi makadamije i orašasti orah. 37. Berry Banana musli. Kombinujte 1/2 kašike. 1/4 rezanog pereca u jogurtu Čl. čips od banane, oguljene semenke bundeve, suhe brusnice, maline, borovnice i suhe marelice. 38. Яблоко с гранолой. Pomiješajte par žlice kikirikija puter sa šakom granole. Otpad jezgra jabuke pomoću kašike za rezanje voćnih kuglica, ili nož za ljuštenje povrća; započnite jabuku granolom. Narežite na kriške. Začinjene kriške narandže. Rez kriške narandže. Stavite u plastičnu vrećicu sa kopčom zajedno sa 1/2 kašike žlice smeđi šećer i prstohvat začina za pita od bundeve; dugme gore. 40 protresite premazati. Voćna salata s limunom i mentom. Promiješajte 2 žlice. sjeckani voće sa 1 kašikom. l sjeckane metvice, sok 1/2 limete i 1 kašika žlice. dušo. 41.Багет с ягодами и “Нутеллой”. Prerežite na pola i pržite komad bageta veličine 10 cm. Rasporedite Nutellu na jednoj polovini, na drugom krem sir. Skupite sendvič sa narezanim jagodama. 42. Kroasan sa bobicama. Pomiješajte 2 kašike. l mascarpone i 1/4 tsp limunova korica. Pospite na tost rezan uzduž kroasan i nadjev sa bobičastim plehom. Smrznuti jogurt štap. U jogurt napunite papirnu ili plastičnu šolju. Pokrijte ga ljepljivim filmom i probušite drvenim štapom za sladoled. Stavite preko noći u zamrzivač. Skinuti ili iseći šolju. 44. Острыйрулет с беконом. Stavite 1/4 kašike rolade na tortu. nariban Jack paprikaški sir, 3 kriške gotove pureće slanine, narezane narezanu rajčicu i rukulu. Zavijte u rolnu i stavite unutra mikrovalnom pećnicom na 45 sekundi dok se sir ne rastopi. 45 Francuski zdravici. Umutite 3 jaja, 1/4 žlice. mlijeka i 1 kašike. l javorov sirup. Umočite 4 debele kriške halva ili peciva umiješajte u smjesu jaja i pržite na maslacu, okrećući 1 puta, sve do ružičaste boje. Isecite na male kockice i pospite smjesom šećer sa cimetom. 46. Kukuruzna kaša sa sirom i šunkom. Izmešajte u šolji ili posudi 3/4 kašike. mlijeko, 1/4 kašike. kukuruzno zrno brzo kuhanje i 1/4 žlice soli. Mikrotalasna 3 min., miješajući svakih 45 sek. Umiješajte 2 žlice. l sjeckani šunka i naribani čedar i sjeckani vlasac po ukusu. 47. Kukuruzna kaša sa orasima. Napravite kukuruznu kašu (br. 46) bez pršuta, sira i vlasaca. Umiješajte 2 žlice. javorov sirup i 1 kašika. l sjeckani orasi 48. Hash Brown Sendvič. Napravite 1 smrznuti hash smeđe (palačinke sa krompirom) kao naznačeno na pakovanju. Izrežite na 2 tanke polovine i sastavite sendvič s kriškom američkog sira, kajganom i 1 gotova kobasica prerezati na pola zajedno. 49. Burrito do dorucak. Skuhajte 2 kajgana sa solju, biberom i 1 kašika. l sjeckani zeleni luk; promiješajte 1/4 kašike. sjeckani kockice cedra i kašika na pšeničnoj tortilji. Dodaj vrh 2 žlice. l salsa i okret 50. Burrito “Ranchero”. Skuhajte burrito (br. 49), prije nego što dodate nadjev, pospite dalje tortilja 2 žlice. l topli zdrobljeni crni grah i 1 kašika. l pavlaka. Pospite cilantrom i zarolajte.