Nježne teksture, slatke, palačinke bogate vlaknima i niske masnoće može biti savršen doručak. Kako se dugo ne bi pekle mnoge porcije, bolje iskoristite ovaj recept. Jedna velika palačinka u po želji služiti direktno u tavi. Jabuke pre prženi šećerom, napunjen smjesom za palačinke i poslati na pećnica. Gotovo jelo možete posipati šećerom u prahu ili posuti javorov sirup Hranjive informacije po obroku: (4 ukupno) Kalorije 310, ukupna masnoća 11 g., Zasićene masti g., Bjelančevine 9 g., Ugljikohidrati 45 g., vlakna, g., holesterol, mg natrijuma, šećer g друзьями: 
Time: 1 hour.Teškoća: lako serviranje: 4 izmjerena spremnika koriste se u receptima zapremina: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šolje (st.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (Art.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 3/4 Art. punomasno mleko
- 3 velika jaja
- 3/4 Art. integralno brašno
- 1 kašika kašike ekstrakt vanilije
- 1/2 žlice mljeveni cimet
- 1/4 žlice naribana limunova korica
- 3 žlice. l (45 gr.) Maslac
- 3 srednje slatke, hrskave jabuke, npr. Sorte “hanikrisp” (oko 450 gr.), oguliti, ukloniti jezgru, prvo isjeckajte na 4 komada, a zatim na komade od 1 cm.
- 3 žlice. l granulirani šećer
- Šećer u prahu, za posipanje (neobvezno)
Recepti sa sličnim sastojcima: integralno brašno, jaja, mlijeko, limunska korica, jabuke, cimet
Priprema recepta:
- Zagrejati pećnicu na 200 ° C.
- Mlijeko i jaja sjedinite u mikseru dok se potpuno ne sjedine. Dodajte brašno, ekstrakt vanilije, cimet, 1/2 kašike kašike. so i sol limun. Ponovo miješajte dok se ne sjedini, istiskujući masu sa zidova duž prema potrebi (otprilike 15 sekundi). Pokrijte posudu blenderom poklopac i hladnjak
Vrijeme kuhanja
jabuke
- U tavi sa prečnikom otopite puter na srednjoj vatri 25 cm i neljepljivi premaz koji se može koristiti u pećnica. Dodajte jabuke i pospite ih granuliranim šećerom. Smanjite toplinu na srednje-nisku. Povremeno kuhajte jabuke miješajući do zlatno smeđe boje i omekšavanja (20-25 minuta). Komade ravnomjerno rasporedite po tavi. Razmjena tijesto za kombiniranje sastojaka. Sipajte ih jabukama.
- Pecite palačinku dok ne porumeni, stežući se centar, a njegove ivice neće se povećati za oko 4 cm (25-30 minuta). Poslužite direktno u tavi ili prebacite na jelo koristeći velika lopatica. Pospite šećerom u prahu.Recept niskog muffina. sadržaj masti.
