Ova je kaša samo pogodna za doručak jer je sve u njenom sastavu najukusnije što biste mogli ujutro poželjeti za kafu: hljeb, šunka, paradajz, jaja i sir. Jedino je sve zasićeno njegom krema u mlijeku s senfom i pečena u rerni do zlatne boje kore na vrhu. Morate ga početi kuhati od noći prije spavanja, tako da posuda infuzirana u frižideru. I ujutro stavite u rernu i pecite. Krema koja se koristi u sličnim posudama u ovome zamijenio mlijekom, a umjesto običnog hljeba integralni muffini. Sve će to poboljšati prehrambene kvalitete. kaserole bez uticaja na zadivljujući ukus. vrijednost jedne porcije: (ukupno 
Kalorije 227, ukupna masnoća 8 g., zasićene masti, bjelančevine 7 g, ugljikohidrati 22,5 g, vlakna, holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa prijateljima: 
Vrijeme: 6 sati 20 minuta Težina: srednje Serviranje: 8 Izmjereni spremnici koriste se u receptima zapremina: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šolje (st.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (Art.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 180 gr. tanko narezanu šunku iseckajte na 4 dela
- 4 cijela zrna engleskih muffina izrezanih vodoravno na pola, prženo i ponovo prepolovljeno
- 0,5 tbsp. sušena sušena rajčica (nije u ulju), oko 14, sjeckani
- 4 perja zelenog luka, sjeckani i isečeni na komade od 5 vidi
- 2/3 Art. ribani oštri cheddar, podeljen
- 4 velika jaja
- Protein 3 velika jaja
- 3 žlice. mlijeko s malo masti (2%)
- 1 kašika. l Dijon senf
Recepti s sličnim sastojcima: šunka, sušena rajčica, luk zeleni, cheddar sir, jaja, mleko, Dijon senf
Priprema recepta:
- Lagano pospite okrugli lim za pečenje kulinarski sprej. Naizmenično položite na dno obrasca za preklapanje muffini i šunka. Pospite sušenim rajčicama, lukom i 1/3 Čl. Cheddar
- U velikoj posudi umutite jaja, bjelanjke, mlijeko i senf; sol i biber. Smjesu izlijte tepsiju i posolite preostala 1/3 čl. sir. Kalup prekrijte plastičnom folijom, stavite u hladnjak na najmanje 5 sati i ostavite preko noći.
- Zagrejati pećnicu na 175 ° C. Stavite kalup na veliko tepsija sa stranama; pecite do zlatne boje oko ivica i sve dok se tepsija stvrdne oko 1 sat. Ostavite da stoji 10 minuta i služiti.
Napomena
Ukusno i zadovoljavajuće jelo za nedjeljni doručak. Upotreba mlijeka sa malo masnoće umjesto vrhnja smo rezali kalorijske kaserole. Ali to neće uticati na ukus.
