Kožice krumpira sa punjenjem brokule, cheddar i krema od avokada

Kožice krumpira sa punjenjem (engleske krumpirove kože) – popularno Američko predjelo, koje je prikladno za čašu piva, i za svečanijim prilikama. Da biste ga pripremili trebat će vam samo kuhane krumpirove kože pečene u obliku čamaca. Krompirna kaša se može koristiti i u drugim receptima. Pripremite ukusan i zdrav nadjev za krompirjeve kože parni brokoli, ribani čedar i nježna krema od avokado i pavlaka. Po vrhu pospite kanadske pržene kriške. slanina. Manje je masna od obične slanine i dat će grickalicu malo mesnatog ukusa Hranjiva vrijednost po porciji: (ukupno 8) Kalorije 180, ukupna masnoća 10 g., Zasićenih masnoća g., Proteini 8 g., ugljikohidrati 15 g., vlakna g., holesterol mg., natrij mg., šećer g. Podijelite sa prijateljima: Foto kože krumpira punjene brokolijem, cheddarom i kremom od avokada Vrijeme: 1 sat. 10 minuta Teškoća: lako Serviranje: 8 U receptima volumetrijske posude se koriste u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (Art.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (kašika) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

Kožice krumpira

  • 8 malih gomolja krumpira (ukupno otprilike 1,3 kg), temeljito oprati i osušiti
  • 4 kašike kašike ulja uljane repice
  • 1/4 žlice soli
  • 220 gr cvjetače brokolija od grubo nasjeckanih (otprilike 4 Čl.)
  • 3 kriške kanadske slanine (vitka šunka sa lumbalnog područja) dijelove svinjskog trupa), izrezane na male kocke (otprilike 90 gr.)
  • 3/4 Art. naribani ljuti čedar (oko 90 gr.)

Avokado krema

  • 2 perja zelenog luka, sitno sjeckani, zeleni dijelovi izdvojiti
  • 1 srednji avokado
  • 2 žlice. l kisela pavlaka sa malo masti
  • 2 žlice. l sok od limete
  • 1/4 Art. cilantro lišće
  • 1 češanj belog luka
  • 1/4 žlice soli

Recepti sa sličnim sastojcima: krompir, brokula, dimljena svinjetina, sir cheddar, zeleni luk, avokado, kisela pavlaka, lim, cilantro, beli luk

Priprema recepta:

  1. Zagrejati pećnicu na 230 ° C.
  2. Na nekoliko mjesta krompir izdubite vilicom i zamotajte gomolji u papirnatim ručnicima. Pecite u mikrotalasnoj pećnici maksimalna snaga 13-15 minuta, dok ne bude spremna krompira. Izvadite iz mikrovalne i ohladite u gomoljima mogla se držati u rukama. Krompir prerežite na pola po dužini. Kašikom izgnječite cijelo meso, ostavljajući zidove netaknutima Debljina 0,3 cm. Upotrijebite strugani krompir u ostalim posuđe.
  3. Podmažite krumpir iznutra i izvana maslinovim uljem i posolite. Stavite koru na lim za pečenje i pecite dok kora neće postati hrskava, a ivice neće smeđe, oko 20 minuta.
  4. U međuvremenu pripremite nadjev. Prokuhajte brokoli pare dok ne postane hrskavo meko, otprilike 3-4 minute. Ispustite višak vode. Pospite posudu sa nelepljivim lepkom kulinarski sprej i zagrijavajte na umjerenim vrućinama. Dodaj slaninu i pržite, često mešajući, dok ne postane hrskava, otprilike 3 do 4 minute. Odložite.
  5. Za pripremu kreme izmiješajte u maloj posudi prerađivač hrane bijeli luk, avokado, pavlaka, sok limete, cilantro, češnjak i sol i nasjeckajte velikom brzinom dok ne postane glatko konzistencija, otprilike 30 sekundi.
  6. Pomiješajte brokoli sa sirom i ravnomjerno ih rasporedite brodice od krompira. Smanjite temperaturu u pećnici na 200 ° C i pecite dok se sir ne otopi, oko 5 minuta. Vrh do stavite punjenje brokule po 1 kašiku. l avokado krema svaku porciju posipajte lukom zelenog i 1 kašika kašike. hrskava slanina.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: