lagana salata pod vrućom nadjev
Ljeto je vrijeme najsvježijih salata. Vitamin svjež začinjena salata preljev je solidna pogodnosti i ušteda! Dostupnost i jednostavnost sastojaka, četvrtina sati kuhanja. Kao rezultat, vitaminski naboj i minimum kalorija. A na stolu je mršavljenje ovo jelo jednostavno obavezno registrujte se za celu ljetnu sezonu!
Lagana salata sa začinjenim preljevom od oraha
Gotovo sve formule dijeta sadrže upravo takvu svjetlost jednostavne salate. Ne naučite kako kuhati zdravu hranu teško. Štaviše, ovi jednostavni proizvodi nisu skupi i uvijek ih ima u frižideru.
Da biste napravili salatu sa začinom od oraha trebat će nam:
- Krastavac – 2kom.
- Radish – 3-4kom.
- Salatni luk – 1 kom.
- Špinat – mala gomila
- Mlada repa – 1 kom.
Za dopunu goriva:
- Orah – 3kom.
- Češnjak – 1 češanj.
- Vinsko sirće – 1 kašika kašike
- Cilantro, vodenica ili senf (za jačanje).
- Biljno ulje po ukusu.
Dresing za ovu salatu priprema se s gruzijskim bojanje. Treba samo isprobati kombinaciju mladog cilantroa orah!
Pripremite salatu s začinom od oraha moguće je tako:
Oguljenu repu operite i isecite na tanke krugove. Ista stvar učiniti sa krastavcima i rotkvicom. Tanke kriške su bolje natopljen toplim preljevom.
Dodajte prstenove salate, listove špinata i izmešajte cijela masa s orasom od oraha.
Ukusno je i korisno u salatu dodati jagodni špinat. Pokazalo se da je modna nepretenciozna biljka nevjerojatno korisna i naseljavali se na jelovniku i u ljetnim vikendicama. Crvene bobice podsećaju maline. Mogu se koristiti i u salati.
Recept za presvlačenje oraha
Operite orahe s belim lukom i začinskim biljem. Po ukusu dodajte malo ulje i vinsko sirće. Može se zameniti običnim limunovim sokom. Ljubiteljima ljutosti savjetujem da dodaju crni biber.
Ukusne ideje:
Ukusna salata može biti spasitelj u bilo kojem “gastronomske prigode”: od neočekivanog dolaska gostiju u banket party. Začinjeno-začinjenog ukusa čini salata začinjeni orah od oraha s originalnim svježim predjelom. Pogotovo ako umjesto tanjira koristite krumpir korpe.
