Jelo se priprema od mješavine zelene salate, velike količine peršun, luk, paprika, krastavac i slatko grožđe rajčice, a prije posluživanja pomiješana sa limunom i hrskave kriške pržene pita. Sočna vitaminska salata sa osvježavajući ukus – ovo je savršeno predjelo ili prilog u toplom Hranjiva vrijednost jedne posluživanja: (ukupno 
Kalorija 150, ukupno masti 8 g., zasićene masti npr., bjelančevine 4 g., ugljikohidrati 18 g., vlakana npr., holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa друзьями: 
Time: 25min Težina: lako Porcije: 8 U receptima se koristi dimenzija zapremina: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (180 st.) – 180 ml 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 čajna kuća kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 3 cjelovite jame sa džepovima (promjera 15 cm)
- 1/4 Art. svježe iscijeđen sok od limuna
- 1 kašika kašike limunova korica
- 1/4 Art. maslinovo ulje
- 1 velika glava romanove salate, rastrgana na komade veličine 1 ugriz (oko 6 kašika)
- 1 kašika. nasjeckani peršin
- 1/4 Art. sjeckani zeleni luk
- 0,5 tbsp. isjeckani listovi metvice
- 1 krastavac, bez sjemenki, tanko rezan u polukrugu
- 2 žlice. grožđa rajčice prepolovite
Recepti sa sličnim sastojcima: zelena salata, rutina zelena salata, grožđa rajčica, krastavci, limunov sok, pita, metvica
Priprema recepta:
- Zagrijte pećnicu na 190 ° C. Svaku pita podijelite u 2 kruga kolače i pržite na plehu za pečenje na srednje jakoj pećnici dok zlatno smeđe boje, oko 10 minuta. Ohladite kolače i razrežite na komade veličine jednog zalogaja.
- U maloj posudi izmiješajte limunov sok, kocku soli, sol i crnu boju biber. Dodajte maslinovo ulje i izmešajte.
- U velikoj posudi kombinujte salatu, peršun, zeleni luk, mentu, krastavac i paradajz. Dodajte u salatu neposredno prije posluživanja. pita i dressing. Razmjena.
