Prženi bakalar s lećama za 25 minuta

Ako ovo jelo kuhate od leće iz konzervi, onda ste uštedite gotovo pola sata. I da joj je dam domaći, dubljeg ukusa, kratko je dinstajte sa prženim slanina u crvenom vinu. Na samom kraju umiješajte nasjeckane stabljike i celera ostavlja za svježinu i sočnost. Ovakve leće će postati savršena priloga za nježni mesnati bakalar pržen na tavu do hrskave. Čitavu posudu premažite smeđom bojom puter. Daće lagan orašasti okus koji skladno se kombinira s ribom i lećom. jedna porcija: (4 ukupno) Kalorije 480, ukupna masnoća 20 g, zasićena masti npr. bjelančevine 43 g., ugljikohidrati 25 g. vlakna g. holesterol mg., натрий мг., сахар г. Foto prženi bakalar sa sočivima za 25 minuta Time: 25 мин.Teškoća: lako serviranje: 4 izmjerena spremnika koriste se u receptima zapremina: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šolje (st.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (Art.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 4 kom file bakalara bez kože, svaki po 180 g.
  • 3 stabljike celera, izrezane, oguljene i sitno sjeckane kosi + 0,5 tbsp. list celera
  • 2 žlice. l maslinovo ulje
  • 1 kašika. l (15 gr.) Maslac
  • 4 kriške slanine, nasjeckane na tanke trakice
  • Pola srednjeg crvenog luka, sitno sjeckani
  • 1 češanj češnjaka, sitno sjeckani
  • 0,5 tbsp. crno vino
  • 2 limenke od 425 gr. konzervirana smeđa leća, opran
  • 0,5 tbsp. lagano soljene pileće zalihe
  • 1/4 žlice pahuljice crvene paprike

Recepti s sličnim sastojcima: bakalar, leća, celer, vino crvena slanina

Priprema recepta:

  1. Izgnječite slaninu u srednje jakoj tavi na jakoj vatri, često mešajući dok ne porumeni, 2-3 minuta. Dodajte luk i beli luk i pržite, neprestano mešajući, dok aroma ne nestane, oko 1 minuta. Ulijte vino, kuhajte i kuhajte, miješajući i strugajući komade slanine sa dna tepsije, otprilike 1 minuta.
  2. Umiješajte leću, pileći dodatak i pahuljice crvene paprike i ponovo prokuhajte u kotlu. Pokrijte i kuhajte, povremeno miješajući, a po potrebi smanjujući vatru na srednje dok tečnost ne postane gusta i ne vodenasta, oko 3 minuta. Uklonite sa vatre, pomiješajte stabljike i lišće celera, 0,5 kašike kašike. soli i malo mljevenog crnog bibera.
  3. Pospite 0,5 kašike fileta bakalara. sol i biber. U velikoj neljepljiva tava na srednje jakoj vatri zagrejati maslinovo ulje. Jednom kada ulje počne da treperi, stavite ribu sa strane na kojoj je bila koža, dole i pržite bez okretanja, 3-4 minuta (riba treba da postane neprozirna između vlakana).
  4. Okrenite nadjev i pržite na drugoj strani dok se ne pokrene podeliti na pahuljice, 1-2 minuta. Stavite ribu iz tave i ugasite vatru. U šerpu dodajte puter, dajte rastopiti se i potamniti.
  5. Leću rasporedite u 4 zdjele ili zdjele za juhu stavite bakalar i sipajte smeđe ulje.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: