Lagana salata od svježeg špinata i zelene jabuke je odlična upotpunjava francuska benzinska pumpa, koji su savršeno uravnoteženi proporcije maslinovog ulja, senfa i jabukovog sirćeta. Mix preljev povrća i salatu posipajte kriškama prženih oraha orahe. Njihov topao i dubok ukus skladno nadopunjuje osvježavajući sočnost jabuke i zelenila Hranjiva vrijednost jedne porcije: (ukupno) 4) Kalorije 155, ukupno masti 13 g., Zasićene masti npr., Proteini 2 g., ugljikohidrati 10 g, vlakna g., holesterol mg., natrij mg., šećer g. 
Time: 10 мин.Teškoća: lako serviranje: 4 izmjerena spremnika koriste se u receptima zapremina: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šolje (st.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (Art.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 150 gr. lišće špinata
- 1 jabuka Granny Smith
- 2 žlice. l maslinovo ulje
- 1 kašika. l jabukovo sirće
- 1 kašika kašike Dijon senf
- 1/3 Art. narezane orahe pržene u suvoj tavi na srednje jakoj vatri, sve dok aroma ne počne, oko 2 minuta
Recepti sa sličnim sastojcima: špinat, jabukovo sirće, Dijon senf, orasi, jabuke
Priprema recepta:
- U maloj posudi umutite maslinovo ulje, sirće i senf. Sol i papar po ukusu.
- Prelijte preljev od špinata, promiješajte da se premaže ravnomerno, a zatim špinat rasporedite na 4 obroka tanjure.
- Jabuku ogulite od jezgre i isecite na trakice. Izložite četvrtina jabuke za svako posluživanje salate. Pospite orasima orašaste plodove i odmah poslužite.
